工作和学习用这个方法真的很有用,就是店长每次强调的:高效!在一段时间内,让自己不受外界的打扰,全心全意的做好一件事情,再给自己休息的时间,做事的时候专注做事,休息的时候,好好放松,这就是高效
自己有时候也会用番茄工作法,我一般都用小番茄,在加不到人的时候,强迫自己在5分钟内,必须加到一个人,去突破0,当加到第一个后,后面的就好办了,状态也好了!或者是,如果自己在下午五点前加够15个,会奖励自己一杯奶茶,顺便休息一下!既有激励又能高效
工作和学习用这个方法真的很有用,就是店长每次强调的:高效!在一段时间内,让自己不受外界的打扰,全心全意的做好一件事情,再给自己休息的时间,做事的时候专注做事,休息的时候,好好放松,这就是高效
自己有时候也会用番茄工作法,我一般都用小番茄,在加不到人的时候,强迫自己在5分钟内,必须加到一个人,去突破0,当加到第一个后,后面的就好办了,状态也好了!或者是,如果自己在下午五点前加够15个,会奖励自己一杯奶茶,顺便休息一下!既有激励又能高效
本文标题:621番茄工作法
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