早起
7：25
本月目标：
1、阅读《和孩子一起成长优秀父母手册》
2、参加一行线下深圳圈活动完成
3、形体课2节
4、阅读杂志4本完成
5、2019年终复盘完成
6、制定2020年计划完成
本周目标：
1、阅读《和孩子一起成长优秀父母手册》
2、阅读一本杂志完成
3、深圳圈线线下面基
4、2020陪伴群复盘完成
5、周记
灵魂拷问：我的终极人生目标是什么？
１、活时尽兴，去无所羁
２、影响身边100人3/100
３、无愧于女、妻、母的角色
今日所思：今天最重要的一件事情是什么？
１、加班对账，完成一件大事。
成功日志：记录三五件有收获的事务或思考
１、与同事莲确认一笔资金缴存；
２、中午加班核查了一大笔资金，
３、将三场的复盘在朋友圈晒了晒，得到炎炎的夸赞！
技能提升：今天学到哪些新知识？
１、通过对账，发现系统推送的差异的科目，为以后找到核对方法。
目标达成：今天做了什么使自己更加靠近目标的事？
１、陪孩子中考：
２、英文原著阅读：
《吸血鬼日记》第一部
３、樊登听书：
无
４、纸质书阅读：
《和孩子一起成长优秀父母手册》20页
５、社群、社交：
６、家庭关系：
与先生通话20分钟
７、能力突破：
坚持晚上写日志
吾日三省：今天有哪些缺憾，或者值得反思与改进的事情？
１、今天早上闹钟响时感觉还是偏头痛，应该是缺觉引起，故睡到7：25才起床
２、近期工作忙，久坐与不运动，腹部增圈了。
赠人玫瑰：今天怎样帮助、服务于他人？
感恩与赞美
感恩：
感恩娥妹与我一起加班对账，终于搞定一件大事；
感恩炎炎分享一只猫的9.9元的复盘课；
赞美：
今天在公交车上做侧抬腿与后抬腿；
今日锻炼
臀和腹部
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