2019-07-09

        今天下雨了，没有读书，心里觉着特别的愧疚，浪费了光阴，糟蹋了时光，心里一种难以言表的难过，晚上觉得特别的饿，想吃东西。为什么会这样？

      仔细想想，我是在焦虑，我用读书对抗我的焦虑，没有读书的时候我用吃东西对抗我的焦虑。

    焦虑是一种情绪，焦虑症是一种症状。