所谓“好”，“坏”都是自我的感知。
现实生活中不是所有的心事都可以诉说，只能自己懂。有些话只能说给自己听，不是所有的委屈都可以呐喊。
在人性最深处，关于“坏”有一定的共识，甚至是很根本的共识那就是自我的虚弱和关系中的“恨”，最容易被感知到“坏”，并恨不得切割挥之不去的情绪。
唯有修自律，修安静，修闭嘴。
见彼此想见的人，学会闭嘴用一生时间来学习，不打扰不愿被打扰的人，做自己该做的事。
万事万物都有两面性，宽容又疾恶如仇，对自己的体验能全然的敞开，按自己的本心去行动。
以问题为中心，而不是以自我为中心。
越自律，越安静，越学会闭嘴，你会惊奇的发觉自己的鉴赏力会越来越清晰。
以敬畏心，惊奇心，愉悦心情去面对一生中所有遇见，也感恩所有遇见。因为遇见才有成长的动力，才有如今的自己。
养生就是自在，就是简简单单，越纯粹越好。纯粹的自己，纯粹的初心，没有过分的期待。
道德或许就是考虑长远，养生也是考虑长远。
总之，把人做好就是养生，德依靠道，生依靠养。
在自己没有强大起来前，一定要学会闭嘴，学会韬光养晦，沉住气，生活从来不会辜负任何一个要好起来的人。
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