文/一刀斋
晚上跑了八公里，这倒并不稀奇，因为半马也是跑过两次的，只不过今日的配速打破了过往的记录，确实值得一记。
前六公里都没有超过6分钟的配速，后两圈有些力有不逮，并不能要求自己继续保持在6分钟以下，免得自己跑出个好歹，所以都维持在六分半的样子。
整整48分钟，中间没有片刻停歇，想起来也是值得鼓励的事情，希望以后可以更游刃有余。
跑步之乐，在于不断挑战自己。
文/一刀斋
晚上跑了八公里，这倒并不稀奇，因为半马也是跑过两次的，只不过今日的配速打破了过往的记录，确实值得一记。
前六公里都没有超过6分钟的配速，后两圈有些力有不逮，并不能要求自己继续保持在6分钟以下，免得自己跑出个好歹，所以都维持在六分半的样子。
整整48分钟，中间没有片刻停歇，想起来也是值得鼓励的事情，希望以后可以更游刃有余。
跑步之乐，在于不断挑战自己。
不知从什么时候开始，我开始喜欢上跑步，也许是为了驱走心灵的阴暗，也许是看看太阳的样子吧！ 跑步之乐，在于心之乐。自...
将跑步作为种乐趣，为之乐此不疲 2017-6-15
老天爷是有个性的，无论人类如何关注，如何期待，老天爷绝不买账。艳阳高照？阴云密布？小雨大雨？老天爷全凭自个儿喜好，...
叮铃—叮铃—叮铃，4：20的闹铃声响起，打破了房间内只有空调发出细微声音的宁静，我立刻坐起来，关掉闹铃。 枕边人耳...
来源‖人间情道理明 人生有八乐，天伦之乐、交友之乐、助人之乐、知足常乐、宽容之乐、读书之乐、劳动之乐、清闲之乐。 ...
子非鱼，安知鱼之乐？ 子非我，安知我不知鱼之乐？ 子非鱼，吾非子，鱼之乐鱼知，子之乐子知！ 吾之乐鱼之乐，鱼之乐吾...
山之乐 在其险 水之乐 在其潮 人之乐 在逍遥
【刻意练习】： 四世同堂，家之乐。 金榜题名，学之乐。 锦瑟和鸣，情之乐。 志同道合，友之乐。 进阶升迁，劳之乐。...
花之于我 花，美之凝聚 之于我，无穷乐也 见之乐，闻之乐 拍之乐，念之乐 不多，不...
鱼之乐 在灵动 千变万化 鱼之乐 在发现 美不胜收 鱼之乐 在心境 怎们都好 鱼之乐 在忙碌 游而不停 鱼之乐 在...
本文标题：跑步之乐
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