作为女儿，你有没有和父母有过隔阂？
作为妈妈，你有没有和孩子的关系僵硬，说什么孩子都不听？
作为妻子/女友，你有没有和老公/男友发生冲突，彼此伤心？
好的亲密关系是一个女人幸福一生的基础，它就像一座美丽的后花园，时刻滋养着女人的心灵，让一个女人自信，勇敢，内心强大，有成就。这片土壤，我们该怎样经营，才能让花朵绽放，随风飘香？
父母，是不能选择的。正因为更亲密，所以我们习惯了随性而发，忽视了这个我们其实最需要重视的亲密关系。习惯了父母的付出，很容易就会对父母的期待过多，感觉对自己做什么父母都是应该的，不惜一切代价的为自己。可是，父母也是人，也有自己的需求，自己的生活，我们被父母养育成人，孝敬父母才是我们最应该做的。有事没事儿陪父母聊聊天，关心关心他们的身体和生活，不需要聊多久，关心就好；节日的时候，准备礼物，就像小时候他们给我们过生日煮鸡蛋，过年买新衣服一样，不需要多贵，是她喜欢的就好；有时间，多陪父母出去玩玩，就像儿时父母带我们去游乐场一样。。。不需要常去，留出时间就好。“父母在，人生尚又来处，父母去，人生只剩归途”，记得某位画家有幅作品叫“计时器”，每个人头上都有一个沙漏，年龄越大，余沙越少。有限的时间内，只有为他们做些简单的小事，不计较他们因为上了年纪的过失，不因为金钱利益忘掉了最亲密的关系，才是我们作为女儿存在的价值。
孩子，是不能选择的。然而，我们却往往对他们实施控制，过高期待。换位思考，同理心让我们知道，越是控制，越是起到反作用。那为什么不能期待？因为期望越高，失望越大，你不能改变别人，改变的只有自己，所以，作为一个妈妈，改变自己控制的欲望，改变自己对孩子的期待，让我们的亲子关系更加放松。尊重孩子的成长规律，好奇心和自带学习属性，会让他们成为更好的自己。
伴侣，从选择到相处。选择要有一个正确的过程，李一诺提到的约翰.范.艾普的恋爱依附模型是这样的“了解-信任-依赖-承诺-身体接触”，每一个顺序的错误，都会影响选择的结果。那么关键是如何相处？“在相似的基础上互补才有真正的价值”，才是两个人相处的最佳模式，努力发现对方的相似点和互补点，将两个的价值最大化，便是我们经营亲密关系需要掌握的核心。坦诚相待，共同承担，是好的亲密关系的基础。
那么如何解决冲突？首先要了解冲突，冲突的发生大部分是因为自己对某件事不好的想象，就是“恶意的归因”，事情发生的背后，你并未了解原因的情况下，可能就用惯性思维去补充事件缘由，其实都是自己错误思维在作怪。假如用善意的想象去填充坏事情的原因，就自然会理解而不会发生冲突。那么我们要做的，就是真正的了解到他的出发点，他这件事的真实初衷，再去分析整个事件，对事不对人，站在对方的角度考虑问题，冲突自然就少了。
上面所说是避免亲密关系恶化的做法，有时我们已经做的足够好了，但就是偶尔会有负能量的时候，谁都有情绪低谷的时候，那么已经发生了不愉快导致了不良情绪，我们该怎么缓解而不使后花园的花朵凋谢呢？前两天我发动态和诺友聊，有没有人和我一样，心情不好的时候，买衣服就豁然开朗了？几个诺友很赞同，还有位老诺友说“吃一顿就好了，不行再吃一顿。”我表示严重同意，这就是李一诺强调的“放松一下”，还有寻找幽默和换种思维，都是不错的办法。
我拔智齿的时候，朋友调侃说，“人生无法自拔的，除了爱情，还有智齿。”我想说，除了智齿无法自拔，其实所有的亲密关系，当我们主动去努力积极的去内化自己，不断修炼自己，都会变得更好。
提前祝天下所有的女人3.8女神节快乐！这篇文章是我送给大家的礼物，希望所有的女人都能把自己的后花园打造的欣欣向荣~让自己每天自信满满，拥抱太阳。
以上文字基于李一诺《诺言1.0》课程所做感受总结，为的是时刻提醒自己，也希望能让每一个看到这篇文章的女人受益，感谢李一诺总是在我迷茫的时候为我指明方向。
让我受益良久的诺言社区
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