一本好书，一本我可能需要再看一遍的科学类书籍。人性难解，社会经济的发展给了人们去思考人性，就有了文明，有了文明就开始探讨人文里的人，人作为一种自相矛盾的生物生存于世界。我们想要自己越来越漂亮，喜欢苗条的身材，同时又喜欢会让自己变胖的食物。如果可以克服非理性，我们是否能够轻而易举的瘦下去？这是我看完这本书的最大思考。
是否如文中所说“我们都不喜欢填写报税单、核对那些乏味的单据、打扫后院、坚持节食、准备报考研究生，或者像我一样接受痛苦折磨的治疗。当然，如果我们都是理性的，拖沓问题就不难解决。我们会计算长远目标的价值，又会与眼前的短期享受加以比较，明白我们眼前忍受一点儿痛苦可以换取更多的长远利益。”
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抵制诱惑的能力极大影响日常生活，为什么我们一直无法实现自己的长远目标？因为我们容易被当下的利益诱惑，即时满足与延后满足相比，不可否认的我们更会沉迷于即使满足中。今朝有酒今朝醉，是一种常态。
简单摘抄文中提到的几个点
1.因为有诱饵存在，所以人们喜欢比较，并且人们倾向于比较容易比较的东西。容易得到的东西，容易让人得到短期的快乐。
2.锚定的存在决定了在今后人们对一个商品价值的判断；羊群效应可能会影响我们的行为，而自我羊群效应会让我们的行为变成习惯。你不会选择让自己格格不入，所以你选择融入。
3.人们喜欢免费的东西，甚至是我们根本就不需要的东西，免费让人丧失理智，免费会会让我们产生附加的消费。为了没必要的免费东西，花大价钱买正价的东西。
4.拖沓的恶习人人皆有，遗憾的是并不是人人都能认识到自己拖沓的恶习。
5.人们都喜欢给自己留退路，所以会给自己多种选择，然而通常多余的选择都在浪费你的时间和精力。我们常常为了一些不一定重要的事情疲于奔命，却忘记了在真正重要的事情上下功夫。
6.预期影响结果，对一件事物的预期往往会影响我们的判断和选择。
7.人们迷恋自己已拥有的东西， 总是看到自己的失去什么，而不是看到自己得到什么。
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