今日份：5点55的闹铃，6点起床。浏览网页时间4分钟。瑜伽时间：6:08—6:32。
今天居然在没有闹铃的情况下自然醒了，身体也没用任何不适，这种感觉非常舒服。
虽然睡到了自然醒，但我没有立刻起，而且孩照旧不误的赖了几分钟床。只能说慢慢来吧！唯一一点“乐趣”都剥夺，那岂不太难残忍了，别太过度就行。
我发现这样记录时间有一个好处，那就是当我在全神贯注地浏览网页时，我会突然被某个潜意识迅速拉回来，它会告诉我：“不行！你看得够久了。”这个在平常玩手机时，也非常得奏效，所以那时我会立刻给手机安上“番茄钟”，这样就没法浏览网页了。
今天阳光明媚，气温开始渐渐回升，心情也不由得舒畅起来。
早晨作为一天的开端，非常值得做一点有意义的事情。
我还在路上，一起加油吧！
大家周一愉快。
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本文标题：倒计第17天—早起瑜伽碎碎念
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