起床：5：00 就寝：10:40天气：阴 心情：平静
一、任务清单
（一）昨日完成的任务，最重要的3件事
1.修改新闻稿件
2.撰写新闻
3.宣传报道
（二）未完成事情及原因
（三）改进
（四）习惯养成：做一名长期主义者
1.早起第91天；
2.坚持运动锻炼20天；
3.写作日更81天；
4.坚持写晨间日记27天；
5.坚持每天阅读2小时23天；
6.坚持富兰克林道德修身计划19天；
（本周的训练重点是决心）
二、周目标·完成进度
三、学习·信息·阅读
本周学习重点《哲学的贫困》《共产党宣言》《致约.魏德迈》；《思想政治教育学原理》前两章
四、健康·饮食·锻炼
回璧山就比较难做到晨跑，因为一早起来就要出发，距离单位太远，可将晨跑改成每日跑步。
五、人际·家人·朋友
六、工作·思考
七、最美好的事
1、和朋友一起坐车，难得的聊天，不谈工作只谈生活，车在轻松愉快的聊天中很快就开到大学城。
2、回到家，女儿说要给我惊喜，原来是她用彩纸做的6张爱心卡片，准确来说还不能算卡片，但令我十分满足。这两天翻看之前的朋友，看到女儿一两岁、刚出生的样子，觉得时光飞逝，她在时光流逝中慢慢成长，越来越有自我，和世界的连接也越来越多，养育她们是很辛苦（主要是外公外婆辛苦），但这份辛苦在她们的成长面前显示十分值得。
八、思考·创意·未来
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