看到这个标题，也许你会觉得我说的太夸张了，呛奶是婴儿期比较常见的一种现象，何至于胆战心惊。
当你实际遇到后，也许你就理解我的感受了，尤其是对于新手妈妈而言。当然，我希望妈妈们都不要遇到。但，如果你同我有一样的经历，我希望我的这些文字可以在心理及实践中给予你一些帮助。就像我在育儿过程中，渴望得到帮助一样，希望我的经历，也能够帮助新手妈妈们。
——题记
养育圆圆的过程中，最让我胆战心惊的莫过于她呛奶。
圆圆呛奶主要发生在她一两个月大的时候，月子期间更频繁一些。
她每次呛奶，奶都从口中、鼻腔中喷射出来，整个人呼吸困难，看起来分分钟就会撅过去。
圆圆第一次呛奶的时候，我整个人吓得手足无措，不知如何应对。万幸，那次她只是轻微呛奶，在我慌乱中，她自己恢复了平静。
那次之后，我赶紧翻看育儿书，上网查资料，问身边有经验的宝妈，看别人是如何应对呛奶的。然后把解决方式普及给家里每一位成员。然而，当圆圆再次呛奶时，我依旧慌乱不堪，甚至有一次直接被吓哭。
那是月子里的一天半夜，因为圆圆那几天总呛奶，我吓得晚上不敢睡。当时圆圆突然就难受起来，我刚感觉到她的异常就看到奶从她口中、鼻腔里喷出，她开始呼吸困难，小脸憋得通红，整个人看起来非常难受。我整个人吓懵了，完全想不起任何应对之策。还好我母亲陪着我坐月子，晚上都是她陪着我睡。她一把抱起圆圆，让她趴着，另一只手轻轻拍打圆圆的背部。过了好一会儿，圆圆终于平复过来。整个过程，我都无用地在旁边瞎着急，一边哭，一边问妈妈怎么办、怎么办？我太害怕了。之前看育儿书籍，婴儿期宝宝因为窒息死亡的比例挺高的。而宝宝呛奶严重的话，如果奶堵塞气管，就容易发生窒息。即使没有窒息，如果因呛奶而刺激了呼吸道，那也可能引起婴儿呼吸道感染。所以，呛奶的后果真的很可怕。
令我没想到的是，我自己的表现居然那样差，想象中的冷静自持，应对自如根本没有出现。那一刻，我特别挫败。圆圆是我和唐先生计划很久，终于到来的宝宝，我满以为自己为她的到来已经做好了各种准备，没想到才一开始，就发现自己居然有如此多不足之处。不仅育儿知识尚欠缺很多，就连自己的心态居然都能分分钟崩溃。
那一次之后，我对自己的行为进行了反思。
首先，我不应该如此慌乱，那对宝宝没有任何帮助。孩子在成长的阶段，可能有很多类似让父母心惊胆战的时刻，如果作为父母的我们不能冷静应对，只是手忙脚乱、手足无措，对孩子没有任何帮助。圆圆还只是在月子里，以后她还有学爬、学走的阶段，比呛奶更危险的情况，肯定还有很多，难道我每次都只能在旁边慌得跳脚，一通哭。这肯定是不行的，作为新手妈妈，我需要变得强大起来。
其次，知道如何应对呛奶很重要，但更重要的是如何减少宝宝呛奶的发生。我只想着应对已发生的局面，却忽略了如何减少这种局面的出现。
复盘我们喂养的整个过程，喂养时间、喂养姿势都没有问题，但我们有一个喂奶步骤没有被重视，那就是喂完奶后拍奶嗝儿。
一开始，每次喂完圆圆，我也是会给她拍奶嗝儿的。但是大多时候，拍了十几二十分钟，都拍不出嗝儿来。另外，往往喂完她，她就已经睡着了。一般这种情况，我们怕惊醒她，就没有拍奶嗝儿。我们发现，好像不拍出奶嗝儿来，也没什么影响，所以这个步骤就更被我们忽略了。有时候，甚至她吃完奶是醒着的，我们也没有拍，或者拍了一会儿没拍出来就算了，感觉无甚关系。直到圆圆多次发生呛奶，我才发现，我们错了，喂完奶拍奶嗝儿真的很重要！
圆圆呛奶的经历让我明白，作为新手妈妈，我的内心必须变得更刚强。同时也让我明白，养育宝宝的过程中，是容不得“偷懒”的，忽略任何一个小的点，也许都会给孩子造成不同程度的伤害。
后来，每次给圆圆喂完奶，我都会耐心地给她拍奶嗝儿。如果很长时间没有拍出来，我拍累了，就会换一个家庭成员给她拍，直到拍出奶嗝儿来。这的确是很有效的，渐渐地，圆圆呛奶的情况越来越少发生。随着她的成长以及我们更精心的照顾，她不再发生呛奶。
如今回想起来，如果我一开始就更精心一些，圆圆就不会有那些呛奶的痛苦经历了。
以下，是我整理的，如果宝宝真的发生呛奶，新手爸爸妈妈们该如何应对。
首先，一定不能慌！不能慌！不能慌！重要的事情说三遍。
其次，如果是轻微呛奶，宝宝一般可以自己应对，我们只需要密切观察宝宝的脸色及呼吸。如果一切正常，那就不用太在意啦。
如果是像圆圆一样严重的呛奶，奶从口中、鼻腔中喷出，那首先让宝宝侧卧，防止奶回流至咽喉和气管，发生窒息。呛奶症状缓解后，赶紧清理呕吐物，确保宝宝能够顺畅地呼吸。
如果侧卧宝宝依旧难受，那赶紧将宝宝抱来俯趴着，拍打背部，辅助其将奶咳出来。
如果都没有效果，那想尽一切办法让宝宝哭出来。宝宝一旦能够哭出来，就能呼吸到空气，就不会因缺氧而窒息。当然，如果发生了非常严重的呛奶，即便自己在家成功应对下来了，最好还是带宝宝去医院，让专业的医生检查一下。这样父母也能更安心。
可怜天下父母心！为人父母不易，愿我们在养育宝宝的过程中，和宝宝一起成长，和所有宝爸宝妈一起成长。
——2019年冬，深夜，成都
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