“鸡蛋从外打破是食物，从内打破是生命”

任何事物和人都有其两面性，重点是如何激发内在潜力，体现最大的价值。

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这一周时间就像眼前一道闪电划过，感受到时间的飞逝。

【健康】

1、睡眠：

早五晚11的节奏，偶尔一天时间更晚入睡，好在及时有营养素的补充，让我的体力得以恢复。感叹！对自己的身体要负责任，投资自己的健康很有必要.

2、运动：

参加了PPT营销力GP37期课的线下支持，周日晨起想和Sophie 老师及伙伴们一起晨跑，错过了5分钟，享受了下一个人独自在上海寂静的晨跑的感觉，也不禁让我想起了2018年，我人生的第一次5KM也是上海完成，迎着日出跑了4KM多，在回宾馆的路口和跑团的伙伴们相遇，也第一次跟Sophie 老师一起做拉伸，再一次感受女神做事认真的态度，哪怕是一个拉伸动作，也会很有品质的教大家完成，这就是一个人内在的魅力吧！

【周检视】2019.03.17 立薇

3、饮食：

本周依然在外面就餐的时间较多，饮食尽量选择清淡为主，但喝水量不足，感觉到身体有些缺水，需要及时调整。

【效能】

1、和伙伴一起出行，参加一项大学峰会，收获颇丰。

从朋友身上看到了对目标专注的态度，以及积极主动的心态，值得学习。

在大学峰会上，听了不同年龄段优秀人才的分享，对当下互联网运营有了新的认识。

2、参加PPT营销力GP37期上海线下课支持，也很有收获，8组学员都很满意，一个j极其各色学员，也表达了从来没有遇到过这么负责任的教练，这也正是我来到课堂的初衷，支持到每一位学员让他们将课上的知识全部吸收。我也要感谢我们的组员，是我在支持他们的过程中让我再一次赋能并将知识复盘。

3、本周的英语时间减少了一些，没有每天进行，后期还是要养成定期学习的习惯，需要规划好自己的碎片时间来学习。

4、本周结束了GP34期的最后一次班会，完成了本期的践行。感受到华北去教练团和学员的强大。

5、本周参加教练晨会2次，空中课堂一次，PPT教练晨会1次，PPT锦囊会议一次

6、听书2本《你要的是幸福，还是对错》；《列奥纳多·达·芬奇传》

7、p团打卡3张。G完成P34期30个锦囊作业。

8，简书一片【周检视】

【情感】

家人：本周基本是在外出差，和家人们的沟通都是电话的形式，辛苦春哥在家照顾孩子，让我在外韩安心。

朋友：很意外在机场看到了最亲密的老友，很是惊喜，更开心的是能看到朋友越来越好的状态更燃我开心！，还有我们直接那份情谊，和朋友暖心的话更让我感动。人生有此一友是我的幸福！

上海之行，卫新的分享给了我很多帮助，感谢卫新无私的分享，也让我对他有了更深层次的认识，真实，真诚、有思想、有目标、创新型的行动派。感恩遇见！

瑛子的坦诚相对，让我感受到她在打开的内心，也更让我疼爱她。

【事业】

规划下一步，做好目标管理，让每一周都能推进一步，早日组建团队。

【财富】

本周支出偏高，后面还有在提前半个月来规划行程，至少提前2月买好所有已排程日期的机票，减少不必要的支出。

【休闲】

本周无

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【小确幸】

1、和老友的意外相见，开心她由内而外的变化，更要祝福她的二次创业开启她人生的下半场辉煌。

2、感谢朋友真诚的分享，给我很多思维上的碰撞。碰撞出很多新的思想。

3、好开心用很优惠的价格买到我心仪的养护产品。

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【反思】

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1、增加睡眠，保持最佳状态，规划4月份体检。为身体保驾护航。

2、理清接下来的事物做减法，集中火力像目标行进，先完成，再完美。在体验中摸索经验，尽自己最大能力做最好的准备，因上下功，果上随缘。

3、减少不必要的支出，做好开源节流。

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