本能

上星期周末与老同学们在大学城打篮球的时候，遇到了一支很强的队伍，我们一下午基本上没有赢过，轮番输阵，每次下场轮换时，大家都鼓足了劲，下把一定要打回来，上场后依然是几个回合就被干翻，黯然下场。

我们的队伍在大学城里也打过不少比赛，内部队名几次变更，从“飞天队”到“场下MVP，场上MMP”，最后定在了“屡败屡战队”，每次打完比赛，大家都在群里面自嘲般说今天又赢了十几分，接下来再聊一下这次我们的问题，下次应该如何怎么打怎么打。

到了下次比赛，还是一切如从前般“又赢了十几几十分”。

拿我个人感觉上来说，平时在练球的时候，除了投篮，其实也练习了一些其它的技术动作，比如后撤步、比如转身，比如变速交叉过人，可是一到了场上，我的技术动作就基本上就变成了以投篮为主，其它动作好像根本就没有存在过。

换到球队上来说也是一样，大家平时只是沟通与交流应该怎么配合打，没有大量的训练，固化成习惯，上场后，面对高速变化的环境，很容易便依照惯常习惯来打球，那自然结果也就与以前差不多。

这种现象很常见，在很多地方都是一样的。

比如我很久没有运动，想要突击减肥，前几天可以凭借满腔热忱，过几天后激情退却，固有的强大习惯来袭，薯片可乐一上嘴，然后一切都找到了熟悉的感觉；又比如，没有表演功底，要上台表演，练习几天舞台动作，上台之后大概率也是发挥不出来，要变形。

这个与人类的思维与肌肉运转机制有关系。

引用我在读过司马贺“在人类的认知”一书后做的笔记

人脑认知三机能：
    a. 串行搜索解决问题
         i. 有限的几个步骤
        ii. 节能
    b. 用最满意策略处理而非最优策略
    c. 解决问题时，随外部环境，期望水平可变

思维惯常的习惯就是通过最满意策略，有限的几个步骤来解决问题，对我打篮球来说 ，在其它的动作没有强化到身体本能之前，投篮这个行为，都是我的身体最优先的路径，所以一上场，面对高速变化的环境，自然难以发挥其它的动作，并且在投篮受到影响后，好像突然不会打篮球了。

有句老话，叫“台下十年功，台上一分钟”，我想也是这个道理，只有持续不断地训练，形成身体或思维的本能习惯，这一切才能顺手沾来。