1、不知道该不该做，不知道怎么做？
①给自己更多时间去思考
②找有经验的人交流
2、分清拖延和延后处理
把精力集中在解决问题上
3、在某件经常拖延的事情上，找不到恐惧或者不想做的理由时，也许是被你以前的记忆所影响，而自己却没有发现。
认真自我反省，到底是被什么记忆影响了，具体的事情是什么。
4、过度追求完美和过度自我否定都只能增加自己的压力
①自己的昨天和今天比较，每天进步一点点
② 失败并不可怕，接受面对失败才是解决问题的方法
1、不知道该不该做，不知道怎么做？
①给自己更多时间去思考
②找有经验的人交流
2、分清拖延和延后处理
把精力集中在解决问题上
3、在某件经常拖延的事情上，找不到恐惧或者不想做的理由时，也许是被你以前的记忆所影响，而自己却没有发现。
认真自我反省，到底是被什么记忆影响了，具体的事情是什么。
4、过度追求完美和过度自我否定都只能增加自己的压力
①自己的昨天和今天比较，每天进步一点点
② 失败并不可怕，接受面对失败才是解决问题的方法
4.1有效解决拖延症的五个方法 解决拖延症有很多的方法，市面上也有很多书是关于解决拖延症。总的来说大部分书会按照三...
“关于拖延症，你有什么想法呢？”“想要离拖延症远一点。”“如何离拖延症远一点呢？”“…”“归根结底，拖延症要解决的...
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关于拖延症 拖延症，确实是个很难攻克的问题。 为了解决拖延症的问题，曾经也找个几本畅销书，书名已记不清了。 大致看...
今天关于解决拖延症的晨读中，提到了可以运用“逆向规划”的方法解决拖延问题。 我早有记录情绪日记的想法，但一直拖延没...
说到拖延症，很多人都会有这样那样的想法，也有不少人尝试过去解决拖延症，而且市面上关于拖延症的书和各种文章也是多如牛...
拖延症，拖延症，拒绝拖延症。 空有上进心与自律行动派之间相差一个拖延症，如果想要华丽转身，首先要解决拖延症的问题。...
这篇译文相较而言比较简单，文章是讲述拖延症的，很有意思。有兴趣的朋友可以在楼下看到原文。 关于解决拖延症的书籍世面...
《拖延心理学》这本书集中讲了为什么会拖延？关于拖延的一些解决办法。这是一本时间管理类书籍。解决拖延症就是在帮助我们...
解决拖延症办法。成绩差的孩子99%都是拖延症。拖延症的坏处在于，一旦养成了这种习惯。学习中拖延症在写作业，让磨磨蹭...
本文标题：关于拖延症解决
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vvgvnxtx.html
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