现在肚子胀胀的，口是有口福了，胃遭罪了。
大部分中医说的，我们身体的很多毛病都是吃出来的，没有管住自己的嘴呗。
这几天吃肉吃多了，隔了几天不吃肉了，还挺好的，今天爱人又买了个饼里面夹的炸的串儿，吃了整个，肚子胀的慌。
晚上一定要少吃，晚上一定要少吃，晚上一定要少吃啊。
在单位每天我只吃一个馒头，挺好，很好，那么晚上呢。米饭吃半碗，面条吃半碗，就这么定了，所有的东西都是吃一半吧，按我以前的标准，我看看能否坚持下来。
老儿都放假回来了，他妈妈天天买肉吃，哎呀，吃的我是不得劲儿啊。
健康的我们的子都是一汪清水，那些不健康的就是一盆脏水。
昨天我写了一个题目，叫送给儿子最好的礼物就是自己的健康，那么我要想健康，首先要从健康饮食开始，从饮食健康开始。
管住自己的嘴，别再让自己的胃太累了。
我爱我的肚子，我爱我的胃，我也爱我的嘴，让你们彼此相爱吧，别让嘴好受了，胃难受了，好吗？
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面对美食诱惑，你能管的住嘴吗
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还是没忍住嘴，
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本文标题：2023.10.03还是得管住嘴
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