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困境破局的一种心态

困境破局的一种心态

作者: 20个然后 | 来源:发表于2019-03-26 22:59 被阅读0次

听冬吴,提到一种心态是属于积极心态的----悲观积极心态。

因为任何事情到这人眼中,永远先看到不好的一面,但是这一面仅仅是为了提醒自己注意前方有坑,尽快想好应对之策。

虽然应对之策不能万全,但可以抵挡一部分攻击,减少损失。有这种心态的人都是,打不死的小强。打击和难题来了,虽然会有一个低迷期,可自身会控制这个时间,低迷也是蓄势期,有了对策之后就是绝地反击。

心理学家Carol Dweck提出过一个观点,她认为,人面对困难时会有两种心态。一种认为自己的能力和天赋是固定的,而一切的困难和挑战都是「对自己的测验」,通不过就说明自己的能力有问题。这称为「固定心态」(Fixed Mindset);另一种则认为,能力是可以通过后天不断提高、加强的,他们喜欢失败,因为失败可以带给自己许多经验和教训,让自己得到成长。这称为「成长心态」(Growth Mindset)。

有益的心里路径,就要努力强化并内化为自己的技能,才会更好。

实实在在的技巧、知识是技能,

脑中思考解决问题的通路也是技能,

这种技能更能指导自己走正确高效的路。

晚安,我爱你~~

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