阴冷的天气，毛毛细雨，像极了南方的冬天，快冻到骨髓里了。上午打个时间差去了妈家喝了大红袍，舒心暖胃。昨天下午去针灸时专门让大夫扎了神门穴，临睡前喝了杯牛奶，希望改善睡眠，但依旧在凌晨三点醒了，近天亮了又才迷糊睡着。下午去看中医，大夫表示我最近气性特大，容易爆燥，开了舒肝解郁，安神助眠的药。就诊后回家，小睡一会被电话吵醒（最近不敢把电话静音），很不爽。起床去医院取药、取团购的菜，回来顺道去幼儿园接小妞回家，正准备吃晚饭时，接一电话，急茬事，三两口解决晚饭，扒电脑前赶活，到晚上八点终于发出邮件。翻看手机，才想起还有事没办，又急忙出门，去春荫园给小妞取邻居转让的儿童自行车，回到家9点了，赶紧抽空吃了下午给自已炖的木瓜牛奶炖雪蛤，善待自已了一回。完事了立马催促小妞洗涮，忙活一通后，小妞终于在9:40睡着了，我也得以喘口气，这就是全职妈妈的一天。
到这会了看手机，才想起今天没练功，真是不好意思，明天一定要记住了。
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1、坚持成功日记打卡第29天（至3.25，回顾总结3.24内容） 2、坚持日签第16天（至3.24） 3、今天中午...
今天各种乱，龙果上课，看医生，晚上考试，当妈的也不得消停，心中默练功一遍。
失魂记 每次入眠 做一个梦好 还是做两个好呢 无妨 我都欣然接受 只希望不在梦中醒来 等梦里一切消逝后 春风...
上午听清清静老师的课，能量满满的，中午给老师过生日，一群美妈吃饭聊天，心情舒畅。午饭后到家，小妞缠着玩耍，几乎没法...
昨晚小妞睡得不好，影响了我的睡眠，早起送她入园后补觉，11点醒后依旧昏昏沉沉的，午饭后继续睡1小时，醒后感觉清爽多...
早起，九时半左右练功一遍，其间淘气的朵儿也跟着比划，一边教她一边自已练习，也蛮有趣。到了转肩这节，感觉两边肩膀上肌...
雾霾天总会让人不舒服，不光是身体上，心情也随之不太好了。上午猫在家，即然厨房的温度决定家庭的温度，那么洗手做汤...
上午几位妈妈聚着喝茶，下午尝试去做了艾灸，傍晚开始觉得口渴，感觉懒懒的，八点多就犯困了，故没练功。
上午的雾霾不算严重，陪小妞在园里玩的功夫，妞玩我练功，互不影响。有阳光的春日，户外练功是种亨受，一遍下来，微汗。
本文标题：运动养生日记3.24
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