休养生息

平时是不是应该注重休养生息？这是当代我们所应该注重的生活方式，也是现代社会所必备的生存技能。现代社会不同于之前的所有年代，而是在前所未有的各种因素叠加，甚至于影响到人的身心健康的各种方面的情况下，人们不得不回归自我的养生保健而得出的一种重要的精神和身体的双重历练。所以说，明是休养生息，实则养生保健，这也是在这一不可复制的历史时期，所面临的特殊价值观。其实古人早已注意到休养生息与养生保健的关系，在古代，战争频发，直接威胁人自身的生命安全和身心健康，只有通过有条件的休养生息过程，才能达到一个生生不息而又充满阳光的健康状态，也才能促进战争的延续和胜利的前进。因此，只有在此过程中，我们才能做好自己健康的维护，才能保存自己有为的价值形式，才能为自己的健康保驾护航，以延续生命的健康状态，并能保证在不同的生存状态下，所应该继续下去的存在价值和对应所应该丰富和改变的自身的各种关系，才是一个正向的作为和作用。大到国计民生，小到个人诉求，这些都牵涉到我们所面对的事实状况和人世历练，也只有在这些多样化的生活存在与价值实现中，才会有对于身心健康的重视与关注，这就是所有在不同的所应该注重的生活形式中，我们不得不去面对和思考真正影响我们的生命健康和生活品质的关系，并能在正常的生活状态下，来找到实现我们健康保障的重要性。特别是众所周知的现代社会，健康状态所受到的威胁前所未有，无论是我们呼吸的空气，饮用的水，食用的食物以及所受到的精神压力，等等方方面面，无不是前无古人，后无来者，这一切的生存毒素，必然威胁到我们的生命健康，不得不说，休养生息即是健康保健。