前几天看远原生家庭的创伤，里面有个练习——生命回顾。今天找了个时间，把自己经历的事情回顾了一遍 一时之间思绪万千。
这当中有很多人生中转折的“大事”，这些即使现在也会时不时想起来。还有很多是觉得根本不值一提的小事。
突然之间才发现，对我影响最大的不是那些人生大事，而是微不足道的小事。
孩提时代被父母责骂的一次经历，忘了是为什么事，可当时的委屈无力感现在还是很清楚的记忆在身体的每一个细胞。
长大后总是小心翼翼的观看别人的反应，总是怕像小时候一样被责骂。
小时候由于羞怯躲在教室的角落被老师找去谈话，到现在总是遇到事情时第一反应是逃避。
小时候总是要求让着弟弟，长大后总是为别人考虑，却很难开口向别人寻求帮助。
一点一滴，总以为早已忘怀，如今却历历在目。
我们从未忘记曾经经历的任何事，他们融化在了我们的血液，渗透到了我们的每一个细胞，骨髓深处，有可能早已变成毒瘤，影响着我们现在的一举一动。
回顾生命，不是要去指责谁对谁错，而是帮助我们把以前的毒瘤去除，让以后的生活少点障碍。
让痛苦消失的最好方法不是假装痛苦从未存在过，而是直面痛苦。
如果不面对痛苦，那痛苦终究会像毒瘤一样存在我们身体的每一寸肌肤里，等待时机再次爆发。
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