此读书法由宇宙公民大学校长Mei独创，知识产权所有。
高效阅读的九步法是什么？
1.Prepare准备外部工作（外部阅读环境，阅读工具) 1分钟
2.Meditate准备内在工作：内在情绪和状态- 获得平静，放松觉察和高度集中的状态（1分钟）
3.Activate Sub-consciousness调动潜意识，我是最棒的。微笑给自己大脑暗示接下来的学习很轻松。 30秒
4.Preview预习：设定时间和设定高效目标 2分钟
5.Question and key words写下具体的问题和关键词 5分钟
6.Flow Reading 高效阅读法：调用多种阅读技巧开始为新流状态做准备：整个大脑和身心都沉浸其中，而不是唇读文字，激发全脑阅读。
7.Mind mapping思维导图关键词笔记法 10分钟8.Write and share输出有价值的文章（写）10分钟
9.Talk and teach教出新知识和灵感 （说）3分钟
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Day_4高效阅读九步法➕宇宙公民高效阅读训练营第七期.mp3
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DAY 18作业打卡 我是宇宙公民笳 我简直太棒了。 宇宙公民高效阅读蜕变营 高效阅读9步法让我享受阅读。 我去年...
本文标题：高效阅读九步法，让我38分钟读完一本书
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