您懂养生吗？

        昨天有一位同事走了，年仅53岁。他是在工作中突然疾病发作，救护车送到医院没抢救过来，连一句话都没给家人留下就走了。有人说：他一直身体都很好，啥毛病没有，怎么忽然就……看看这个苹果就知道答案了吧！外观看着完整无缺，内在早已经腐烂了……医院检查你没有病，可是你难受。今天检查没病，明天检查？没病！后天检查，为什么就到晚期了呢？怎么回事？

您懂养生吗？

        医院的医生学过营养医学的有多少？他们恐怕是把小病给你诊断成大病，没病，给你过一遍仪器！西医是研究病了怎么治，而中医研究的是怎么预防不生病少生病。李克强总理在主持召开国务院常务会议中指出：“健康服务业包括医疗护理，康复保健，健身养生等众多领域，是现代服务业的重要内容和薄弱环节。随着生活水平提高，广大群众对健康服务的需求持续增长。要认真履行政府职责，切实保障人民群众基本医疗卫生条件。”保健食品是提升人体的免疫力使身体康复。真正的疾病还是通过自身的免疫力康复的，这就是医生常说的回去调养调养的道理。药物起到控制症状的作用，人体本身就是一个高度精密的机器，功能紊乱了必定是某个器官有了问题。唯一能解决问题的方法就是修复器官功能，修复器官功能唯一要修复的是细胞，均衡的营养，才是修复细胞的根本！细胞健康=身体健康。

您懂养生吗？

        有人说我每年都体检正常，身体怎么还会出问题呢？我们说体检只能早期发现疾病，并不能预防疾病的发生。如果我们的房子漏水，天气预报再准都没用，所以光体检不预防，等于没体检。有人会问：我吃这么好，营养会不够？营养不良，包括营养缺乏和营养过剩，我们所说的吃的好是指吃了我们想吃的，但不一定是该吃的，目前食物在种植、储存、加工都存在问题，能量过剩，维生素和矿物质不足，造成大多数人营养不均衡。那保养有用吗？相信就有用，不相信就没用，相信了坚持了就有用，不相信，有一顿没一顿效果就差。汽车保养和不保养行驶里程不一样的，人保养和不保养，寿命也一定不一样的。

您懂养生吗？

        第一次去找同事谈养生，他说：“啥都涨就是工资不涨，饭都吃不上了，哪有钱养生？”我走了…第二次去找他，他说：“我要和爱人商量一下。”我走了…第三次去找他，他说：“爱人不同意。”我走了…第四次去找他，他说：“我们贷款买房了，真没钱了。”我走了…第五次去找他，他说：“又买车了。”我走了…前两天，他给我打电话过来，“我们现在有钱了，我能去你那里做养生吗？”我去了问：“怎么突然要求做养生了？”“别提了，这不最近老是感觉不舒服，去医院一查，大夫说是癌症晚期，我一问需要准备二三十万做手术，我哪有那么多钱，看看你们有没有办法？”“对不起，养生只调理亚健康，防患于未然，我们不治癌症，但我们会通过调理改善酸性体质，预防癌症，现在你的身体状况，我也无能为力，帮不了你了”。他无助的看着我，我依然走了！养生你做不做，它都会慢慢普及！疾病，你愿不愿意，它每天都在上演！还是那句话，意外发生在别人身上那叫故事，发生在自己身上，那就是事故，睿智的人知道提前安排以小博大，其实养生就相当于强制储蓄！储蓄健康，保护你！保护你的钱！关于运动和健康方面的钱，该花一定要花，而且要拼命花！努力花！抢着花！因为这花的是医院的钱，你不花将来还是要交到医院的！预防永远比治疗更重要，今天不养生，明天养医生！

您懂养生吗？

        马云说：十年后，癌症将困扰每个家庭，不要拒绝和你聊健康的人！照顾好自己的身体，对自己健康负责，世界上所有的东西都不是你自己的，唯有身体才是你自己的！

您懂养生吗？