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如何通过舌头来判断自己的身体状态

如何通过舌头来判断自己的身体状态

作者: 姜老师养生 | 来源:发表于2019-08-13 14:06 被阅读1次

通过舌头我们可以了解自己身体的情况,舌头的正常颜色是淡红色的。舌头可以说是人体的自查表,尤其当舌头出现以下几种症状的时候,千万不要忽视一定要及时就医,否则的话会错过最佳的治疗时机,今天我们就了解一下舌头出现哪些情况,一定要及时就医吧。

1. 舌苔发黄,有热症

舌苔发黄的颜色越深,则表示热邪越重。舌苔薄黄而干燥,则里热盛,津液受损。苔黄干燥生刺,舌有裂纹,为里热极盛,津液大伤,脏腑大热。舌苔黄厚而腻,多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润,为阳虚表现。

2. 舌苔厚,有口气

正常人的舌苔是薄白的,如果舌苔厚,而且有口气,这可能是你的胃有点小毛病哦。这不要太担心,平时注意作息规律,饮食有度,吃一些易消化的食物,少吃肥腻、油炸食物,戒烟、限酒。经过一段时间的调养,这种情况就会有所改善。

舌头是人体的自查表,出现这种症状千万别忽视,要及时就医

3. 舌苔发黑,黏腻

食用了某些着色食物,或服用了某些药物,也可出现舌苔发黑,而且大便也会发黑。这种情况不要紧张,并无大碍。如果无缘无故或者病人出现舌苔发黑,一定要引起注意。黑苔主病:主里、热极,寒盛。常出现于疾病严重阶段。

4. 舌苔花剥

有的人舌面上出现不规则的“地图样”,有的地方有薄苔,有的地方光滑无苔,这叫“地图舌”。这是一种发生在舌黏膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎,一般多见于儿童,尤为体弱的婴幼儿,可能与肠道寄生虫或胃肠功能紊乱、儿童神经系统发育不健全,情绪波动有关。

5. 舌头有裂纹

有些人舌面上有多少不等,深浅不一,形状各异的裂纹。热盛伤阴,多为红绛舌有裂纹;需要及时就医,应该避免摄入热性食物,要多食滋阴降火的食物。血虚不润,多为淡白舌有裂纹;多为贫血或者大病、手术后,需多吃一些补血的食物,切记要循序渐进。脾虚湿浸,多舌质淡白胖嫩,边有齿痕,又有裂纹。多为脾虚湿盛,应多食用山药、薏米等补脾健胃祛湿的食物。

6. 舌边有齿印

齿痕舌多由气虚、脾虚或阳虚所致,故齿痕舌主脾虚和湿盛。如果舌淡白湿润而有齿印,属寒湿内盛,一定要注意保暖,最好不要吃生冷食物。如果舌淡红而有齿痕,属脾虚或气虚,可以用党参、茯苓泡水冲服。如果舌红而肿胀满口,边有齿痕,多属湿热痰浊壅滞,说明病情较重,需及早就医。每天早晨刷牙时可以花30秒看看自己的舌质和舌苔,如果有明显异常要及时调理哦!

通过上面文章的介绍,我们已经知道了舌头是人体的自查表,出现哪些症状之后我们一定要及时就医了,比如说舌头边有齿印或者是舌头有裂纹,这些都说明身体出现一些状况,最好及时就医,这样才不会错过最佳的治疗时机。如果说他和我说他发黄的话,我们适当的可以吃一些清热解毒的食品。

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