专注于此刻

可能是因为工作不是很忙，最近一直陷入忧思，无所事事。尤其是下班之后和空闲的周末。发现，如果不给自己找点有意义的事做，只是闲坐忧思，就会产生一大堆的烦恼，这些烦恼又会吸引各种负面的情绪，诸如忧虑、恐惧、憎恨、嫉妒....干扰着我的行动和意志，让我的思想更加空虚。

关注脚下，不要痴迷于遥远又模糊的风景。

于是，决定阅读一些书籍，想从中找到解决这种忧虑的方法。遇到一句让我很震撼的一句话：”关注脚下，不要痴迷于遥远又模糊的风景。“这句话，可能之前也有见到过，但是从没有这一一次让触动。我现在的焦虑，不就是因为一直在想着”遥远又模糊的风景“吗？如果想做什么事，今天不行动起来，而只是为想象中的未来费尽心思、忧虑苦闷，那无异于就是刻意折磨自己啊！

仔细想想，我们真的很容易忽略现在，忽略今天，而总是记挂着未知的将来，要么是为过去的事情遗憾。总是想着等有钱了，一定要.......；高中的时候想，等我考上了大学，就一定可以......；上了大学之后，没好好珍惜，又想着等我工作赚到钱了....;现在又想，等我学会了这个技能，就一定能.....；又或许是后悔自己做过的事情，常常为之叹息，”要是当初没那样做就好了“.....其实，我们真的没有必要每天都为未来担忧，只要认真过好眼下的每一天，一切都会豁然开朗。

我们的心中只有遥远天边的玫瑰花园，现在怒放在窗前的蔷薇却无暇顾及。

萧伯纳曾说：“很多人不快乐，是因为他们有太多的时间去想自己是不是幸福。”所以，根本没必要去考虑这些，让自己忙碌起来，血液会因此加速循环，头脑也会更加清晰。