美文网首页亲子教育追光者联盟故事
此刻,我只想专注于自己的感受

此刻,我只想专注于自己的感受

作者: 约绘彩铅 | 来源:发表于2021-06-01 17:51 被阅读0次
sharon彩铅画

昨天是5月的最后一天,我特别想要写下什么,但是,我这个想法还是没有落地。回家后,忙不完的家务,带不完的娃,我已然没有了自己的空间。

时间过得太快了~

我有这种感觉是从什么时候开始的呢?大概是从生完二宝之后吧,一眨眼,二宝会爬了;一眨眼,他又会走路了,一眨眼,他快三岁了,我的日子却如流水一般一去不复返。时间无情,我感觉到自己在飞快的老去,特别想要抓住点什么,以至于在5月的最后一天让我感到有一些惶恐,时间已经过去了一大半,但我好像和去年的我以及千年的我没有什么不同。这是我最不想要看到的,我想要做出一点事情来。所以,可想而知,我昨天是处在一种什么样的心情当中。

我没了往日的沉静和淡定,内心只有焦躁和不安。在这种状态下,我的负能量开始积攒,并且传染到了家里的每一位成员。直到晚上弟弟如往常一样不睡觉,大哭大闹的时候,我的火药桶爆炸了。我怒不可遏的跟他说,你睡不睡,不睡就出去好吗?

他哭的更厉害了,我索性不再理他,任由他扯着嗓子大哭。我知道我的内心很矛盾,我很想去抱抱他,但是我对他打扰我休息感到很生气。白天辛苦工作一天,回家晚上要陪他们,累了一天都不让我好好睡觉,我必须给你点颜色看看。

我越想越觉得自己很心酸,眼泪开始从我的脸上滑落下来。此刻,我的心柔软了下来,睡意慢慢消散了,我不再跟他对抗,而是把他搂在怀中,不一会,他沉沉的睡着了。看着他的小脸,我的内心涌满了愧疚之情。我深知问题不在于他,而在于我。

我总觉得自己很爱两个孩子,但是事实上,我常常会忽略他们的感受,甚至像昨晚一样不接纳他们的感受。我习惯性的从我自己的角度来看待问题,比如,面对弟弟的哭,我会觉得他不应该表露这样的负面情绪,他应该安静的睡觉,但是,孩子和我们成人一样,都有自己的情感,我不能只接纳正面的部分而压抑他们负面的情绪。有一本书是这样写的:“情绪并不是混音台,调低一个音量并不会使得另一个音量升高,而会使所有的音量都会降低”,一味的压抑负面情绪,孩子们正面的情绪也会降低,这会降低他们的幸福感,甚至使得他们的免疫力下降。

学心理学的人都知道要给予孩子无条件的爱,这样的爱是无论孩子的状态是好的,还是不好的,我们统统的接纳,我们做父母的越是能够接纳孩子的不同层面,孩子也就越能够建立自己被爱的感受,这样的孩子也越能够应对未来的生活中的各种挑战。

我知道自己不是完美的妈妈,但是我愿知错就改,做一个60分妈妈。

等会回去,跟孩子道歉去,心无旁骛的去陪伴孩子去。

相关文章

  • 此刻,我只想专注于自己的感受

    昨天是5月的最后一天,我特别想要写下什么,但是,我这个想法还是没有落地。回家后,忙不完的家务,带不完的娃,我已然没...

  • 释放感悟 2020.7.15

    从现在开始,只专注于自己当下的每一个感受,专注于持续释放,专注于自己的人生目标,专注于完全爱自己,因为这些都是我确...

  • 只想表达此刻的感受

    不知不觉睡到这个时候睡不着了,脑海里一直有个问题浮现在脑海:为什么大家不能正确看待小孩的近视?为什么要去做激光手术...

  • 不要专注于自己的感受

    遇到不顺利的时候,就会灰心,沮丧,没有了喜乐,感觉不到成就感,感觉到的就是满满的挫折感,感到非常气愤。 这就是...

  • 专注于感受

    身心灵成长理论认为,每个人从小到大都会有很多情绪感受,这包括身体的感受——冷热酸麻涨痛等;情绪——...

  • 瑜伽即生活10:专注

    瑜伽练习的过程,其实就是让自己专注的过程。 在练习时,专注于呼吸,专注于自己身体的感受,然后慢慢转移到专注于内心。...

  • 只想记录下此刻的感受

    现在敲下的这些字,都是一些随机感触。 刚刚吃了饭,看到家人群里的消息,妹妹说着上研究生她自己想办助学贷款,父亲和母...

  • 每日一思

    我理解的正念冥想,应该是首先身体要放轻松,然后专注于某一项事情,比如专注于自己的呼吸,心跳,专注当下,感受自己身体...

  • 专注于事情 专注于自己

    从小到大,在亲戚、老师、同事、上司的眼里,我是个乖乖女。长得乖、说话乖巧、做事也不乖张,用同事的话来形容“一个很讨...

  • 孤独的时候是最有力量的时候

    人在孤独的时候,会很专注于自己,专注于自己的处境,专注于自己的内心,专注于自己的世界,专注于自己的人生,专注自己生...

网友评论

    本文标题:此刻,我只想专注于自己的感受

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/yqqgsltx.html