1.修行的关键是你真正去做,马上去做。活着的意义,在于做一点有意义的事情。
2.当你抑郁的时候,试试看,从一些有意义的事情开始,从一些很小的事情开始修行。
比如,不说别人的是非,这是一件很小的事,一般人都明白这个道理,但往往做不到。那么,你能不能从现在开始,就不说别人的是非。这是一件很小的事,如果你坚持着去做,你的人际关系会彻底改变。
再比如,不要只抱怨环境很肮脏,抱怨别人乱扔垃圾,能不能从现在开始,见到地上的垃圾就捡起来扔到垃圾桶。
3.活着,不是活在浮词上面,也不是活在空洞的理念上,而是活在一个又一个生动的当下,活在每个当下的行为举止里。
所以,生活的提升,从每个言行举止开始。这就是修行的意义。如果我们把生活看作是不断自我完善的修行,那么,抑郁也罢,焦虑也罢,种种的人生问题,都能够在修行的旅途中慢慢化解。
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