在家的几天里，我不知道自己具体过了几天了。我啥也不管，就跟自己呆在一起。有时候很孤独，有时候情绪说来就来，总体上前几天是浑浑噩噩，有点搞不清楚状态，或者在想什么。昨天晚上开始就突然回忆起一些东西，意识开始清晰一点了。
原来我在人群中一直是应激状态的，我觉得用用应激这个词合适一点，我的身体和潜意识是防备的，但是意识上我没发现自己在防备，但是怎么放松也放松不下来。以前是很明显的防备，肩膀后背经常僵硬酸痛，后来学会关注自己的感受，后背也不在紧绷了。我以为我放松开了。但其实没有，我的一根弦是崩的，因而经常睡不够，一天需要至少八九个小时睡眠时间，经常感到疲惫，有时候画着图就眯着了。但其实这些我都意识不到是应激状态的原因，我以为工作累的，给自己安排的事情太多。
最近歇菜的频率越来越快，我都没注意到这是预警，直到自己一下子摊在家里，再也出不去了，连残局都收拾不了，我才发现自己的能量耗尽了。
昨晚我回忆起了很多。
我想起自己在童年的时候，就学会清醒的认识到不要被拖入父母的战争中，不要被父母混乱的能量所影响，成为跟他们一样可笑的人。我学会了理智去看待事情，也是在理智的情况下，我面对了太多自己不能忍受的状况，极度崩溃，甚至我的理智也成为了一种受制。我无法获得同情，因为我总是面无表情，一点都不天真可爱，而不理智的人却可以把各种情绪抛向我，逼迫我去负责。
从小到大，我都交不了朋友，就是因为我会忍不住对他们负责，每次我都觉得很累，越是接近越累，然后放弃。
我有时候忍不住在心里尖叫，可现实中却很平静，就像是封住了一样，情绪出不来。
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