自我疗愈的重要

看回之前自己写下的心里疼痛和难受，各种无助恐惧如同在地狱般的折磨阶段，现在还是历历在目，虽然我还没有完全的走出来，但是我觉得还是一步一步的熬过来了，还是努力的闯过来了，关关难过，关关过。

感恩爸爸的保佑，昨天又闯关成功了，身体检查没有什么太大的问题，感恩！

但是面对疾病的恐惧，面对事情的恐惧，却在我的心中还是没有办法克服，也许这就是创伤后遗症吧。再去医院复查的时候，我发现自己紧张的没有办法呼吸，没有办法睡觉，辛亏有他的陪伴，我还是睡着了，但是在早上一起来，我看到阳光知道自己准备要去医院检查了，我的心快跳出来的节奏，好害怕，好害怕检查出什么不好的问题，我怕自己没有办法承受。在检查室的门口，我还有种想吐的感觉。我还是坚强的去面对的，检查结果是好的，只是小问题，真的感恩，又过一关了。

在我深陷恐惧情绪的时候，辛亏有亲爱的猪猪侠还有我的家人陪着我，猪猪侠总是一遍遍的让我往好的方面想，不要害怕，不要害怕，不要去想，就不会发生，而且事情还没发生，没有确定的时候，不需要如此紧张害怕，如果真的发生了，就去面对，他让我不断去调节自己情绪。感恩有他陪我去面对，让我没有那么害怕，在我情绪不好的时候，他在旁边不厌其烦的一直一直安抚我，让我在恐惧的时候，可以有手抓着，感恩有你的陪伴，也感恩家人的陪伴！

不知道何时我才可以克服我的恐惧？我知道自我疗愈的重要，但是要做起来，真的好难。困难永远都会在的，但是最重要的是我要怎么去面对？经历过这么多， 我知道其实很多东西也许是我自己吓了自己，在问题还没有来，我已经自己预设了很多很多的问题，在本来就没有办法负担的心里，又加重了负担。我都知道，但是我又该怎么做呢？

但是我知道我在好起来了，我身边还有家人在呢，我努力努力再努力，坚强坚强再坚强，好好的爱他们，珍惜生活的每一天，过好每一天。

爸比，你看到吗，我在好起来了，你放心吧！你要好好保佑我们，我们会好好的，我想您！很想很想您！您永远是我心中的超级英雄！