读《心态制胜》2-1-3章,固定型心态。
我的摘录有:
第一,在梦想中的事情时,有可能会被告知自己没天赋。
1)跟着认为自己没天赋的人,在遇到困难时,没信心解决问题、导致失败、被拒绝、自认为是失败者、不再尝试,这限制本来能够完成的事、降低期望、限制了目标和生活方式。
2)很多后来有成就的人,开始时都是普通人,小时候没人会说他们将来会有大成就。篮球高手乔丹曾被高中校队踢出,他曾说:他失败了一次又一次,那是为何他成功的原因。
3)有位大学新生,想学算法,有个师兄说他没天赋,吓得他当时没坚持。但后来,做了很过尝试、努力、走了些弯路,他还是转回了学算法。
第二,测智商,可能会测出当下的情况,但是那不能衡量一个人十年后的智力水平。
1)智商结果,有可能让人低估了自己将来的能力。有些人会意识到智商是一时之事,而不代表未来。另一些人会认为,智商是他们永远的智力水平。
2)有些老师面对高智商的学生,会以更富有挑战的方式教。觉得他们是在培养将来的脑外科医生和火箭科学家,目标不仅是让他们毕业。但对低智商学生会降低期望值。
3)有些老师,愿意多花时间和精力帮助学生。如果所有的老师都有这样的态度,学生的生活将会有巨大的改变。这就是伟大的老师如此特别的原因。
a)好老师相信的不是学生现在是什么,而是学生可以成为谁。他们相信学生会成长。电影《为人师表》里的老师有不同的想法。
b)在洛杉矶最差的高中之一,数学老师认为所有的学生都能取得优异成绩。他认为每个学生都能成长。他关心的不是能不能教这些学生?而是该如何教好这些学生?
c) 他把精力集中在如何把学生教好,而不是操心学生们能不能学会。他不仅教他们微积分,还把这个班带成了全国最好的数学班。他的学生都收到了大学的录取通知书。
d) 在埃斯卡兰特之前,许多老师认为这些学生不值得他们浪费精力,因为他们觉得这些学生不会学习。
第三,那些有信心的人相信,通过努力和专注,他们可以获得他们想要的东西。
1)在课堂上更努力,能取得更好的成绩;在研究生课程上更努力,能在事业上取得更大进步。更努力,能改善生活。
2)杰出人士能发现自己的优缺点,他们知道自己在哪些方面做得很好、哪些方面会受到挑战,他们相信自己的优势可以增强。
3)在他们的世界里,失败只是一个小小的减速带,是通往目的地路上的一个阻碍。不理想的成绩是追求卓越路上的小挫折。输掉一场球是接近赢得下一场比赛的减速带。
4)在成长型心态的世界里,努力可让人变得更聪明更有才华。努力是迈上新台阶的踏脚石。
5)有个守球员,他跑错了方向,为对方球队进球得了分。他想:若犯错就必须改正,他意识到自己还有选择。他可以沉浸在痛苦中,也可以做点别的什么。重振精神的他在下半场赛出了他职业生涯中最好的水平。他们的队伍,最终打赢了那场比赛。
第四,没信心的人认为,他们对生活无能为力、命运是早已注定好的。
1)有人被新生篮球队裁员后,就放弃了, 对他来说,失败代表着自己的才能和天赋有局限。
2)10岁的孩子,加入了一个课后女子垒球队。她不是队里最好的球员,但也不是最差的。但她常抱怨她和其他队员相比有多糟糕。她认为自己没有成为好球员的天赋。家人告诉她,与队里最差的女孩,她还是挺好的,但那无济于事。最后她放弃了。
3)固定型思维的人仅仅把努力看作是他们自身才能的证明。
4)悲观是固定型思维的人失败的一大原因。他们总会想,我知道这行不通!真不敢相信我浪费了所有的时间!我本可以做点别的!
5)有人打混合双打比赛,与他配合的是个较弱的球员,他们输得很惨。那天比赛后他失望地表示: 那是我生命中永远不想再回顾的两个小时。他认为那是对精力的浪费。
6)固定型心态的人存在一个问题,当他们成功时,他们可能会感觉优越。他们觉得自己的能力比别人强。这会导致一种自我限制。因为当他们失败时,他们的优越感变得岌岌可危。他们会开始指责和找借口,然后放弃。
第五,固定型心态和成长型心态之间一个显著的差别,那就是努力。
1)在固定型心态的世界里,成就不需要付出太多的努力。有人将世界分为成功和失败,有人把世界分为学习者和非学习者。
2)年幼的孩子不会在学习走路的时候放弃。当他们咿呀学语时,也不会因为说话不流畅而让自己停下来。他们只管向前冲。只有当人们有自我意识时,才开始认识到努力不值得。
第六,思考一下,您是否同意以下观点:
1)智商是设定的,你不能过多地改变它。
2)可以学习新的技能,但不能改变才能水平。
3)无论智商或天赋是什么,都可随心所欲地改变它。
4)你可以大大改变你的智商。你是怎么回答这些问题的?
对问题1和2,答是,表示你拥有固定型心态。对问题3和4,答是,表示你拥有成长型心态。
人也可以是固定和成长型心态的混合体,尽管大多数人都倾向于一种。
面对困难,选择回避?还是把它们看作是挑战,从而渡过下一个难关?还是回避?
有人总试图证明自己,并避免犯错。
有人,相信才能和能力是可以培养的、相信自己可以克服任何障碍、把挫折看作是自我延伸的机会。
第七,想象一下,你在全班同学面前回答老师的问题。
1)当给出的答案是错误时。若你有的是固定型心态,你也许会感到自尊心受挫。
2)错误的答案让你的威望和形象都处于危险之中。你会感到尴尬?你的自信会受到打击?
3)有成长型心态的人,感觉会大不一样。因为他不是老师,而是学习者。
没有人会期望你知道老师知道的一切,而你可以从犯错中发现问题。当你的错误被纠正时,你可以从中吸取教训,这样你才能在将来取得更好的成绩。
你是哪一种人?是自尊心受挫的学生还是从失败中吸取教训的学习者?
网友评论