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实践-番茄钟和柳比歇夫时间管理

实践-番茄钟和柳比歇夫时间管理

作者: 来自知乎的一只小胖子 | 来源:发表于2021-12-19 14:08 被阅读0次

每个人都是同样24个小时,但是,不同的人使用同样的时间,效果却是天壤之别。我们的时间都去哪儿了?很多时候,我们只有模糊的感觉,缺乏对时间的认识。而我们如何度过时间,就是如何度过自己的人生。下面我们通过流行的番茄钟及柳比歇夫管理法具体实践一下:

1.使用小番茄软件进行专注任务管理-番茄钟

清单界面添加及管理番茄任务 跨平台小番茄软件应用截图

2.使用ManicTime软件进行时间跟踪-柳比歇夫

时间统计法,又称柳比歇夫时间管理法,它是前苏联昆虫学家、哲学家、数学家柳比歇夫56年如一日对个人时间进行定量管理而得名的。柳比歇夫一生发布了70余部学术著作,从分散分析、生物分类学到昆虫学等。 他之所有有这么伟大的成就,很大一部分原因就是他在26岁的时候独创了一种“时间统计法”,通过记录每个时间花销的时间,然后进行统计和分析,并进行月度和年度总结,在总结的基础上对工作方法和计划进行改进,从而提高对时间的利用效率。这个工具,就是一个记录时间使用情况的工具。

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