第一,慢启动告别坏情绪
孩子有拖拉的习惯,主要是有畏难情绪,觉得作业很多,压力很大,写不好还要被妈妈骂,久而久之呢,就和写不好作业,和被吼被骂联系在一块了,就更不想写了,所以尽量在开始前,给孩子做个准备,处理杂事后,由易到难开始写。
二,24秒冥想法拒绝分神,如果孩子中途走神了,不要喊他直接写,这样脑袋里的事,想到一半,迟早还会再分心,可以让她闭上眼睛吸气八秒钟,屏住呼吸八秒钟,再吐气八秒清空大脑,哎呦,精神定下来了,才会专注。
第三,番茄法写作业,番茄法是世界著名五大高效学习的方法之一,让孩子学习25分钟,休息五分钟,重复四轮,能让孩子有时间观念。
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