（读《传承》观后感，结合个人练习感受，希望图书和瑜伽的智慧对大家有所帮助。）
近几年，大家对瑜伽的认知普遍提高了，也愿意选择瑜伽达到强身健体的目的。身边有朋友让我推荐瑜伽馆，我更愿意推荐自己去过的，即便那个瑜伽馆离朋友的距离不到3公里，她们往往还是觉得太远了。
我想说，瑜伽老师的差别还蛮大的，遇到好的瑜伽老师，打开身体才有可能；遇到优秀的瑜伽老师，开启灵性修行才有可能。所以，为了自己能正确、安全地练习瑜伽，多花点时间在路上，是值得的。
Tomas Zorzo十四岁时，第一次跟自己的哥哥学习瑜伽。他曾阅读André van Lysebeth的著作《生命能控制呼吸法》，看到书中有一张Pattabhi Jois的照片，从此在心中埋下了渴望见Pattabhi Jois一面的种子。他后来去了Mysore，途中却在Mumbai染上痢疾。Pattabhi Jois治愈了他的病，并收他为弟子。
Tomas在《传承》中分享了瑜伽老师的重要性。
“体位法的练习会改变学生的态度，但是你必须改变一些长期积累的习惯和想法，这就是为什么我们需要古儒或老师的原因，他们可以协助我们改变心理或是身体层面的习惯。体位法练习会改变我们的身体习惯，但是若能找到一位契合的老师，他还可以帮助你改变心智的习惯。
老师很重要，但是老师是因为学生而存在。没有学生，就没有老师，所以最重要的应该是学生的求知欲。而且学生必须相信自己的老师。
谦逊、信任、敞开心胸，愿意接受老师的指导——也就是求知欲，这是学生对老师应该抱有的态度。
老师必须洞悉学生的小我，有办法对付这样的学生。真正的老师会知道这样的学生无法好好学习，我在Pattabhi Jois身上常常看见这样的案例，他不会花费任何能量在不想学习的人身上，他对他们严厉至极，最后这些学生只能臣服，不然就是离开。他是个大师，从不会浪费丝毫精力在不适合的学生身上，这也是他如此乐于教学的原因。”
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学瑜伽最完美的状态是，从一开始就碰到一位优秀的老师，然后此生就跟着这位老师不断学习、精进，但这种状态比较遥不可及，因为遇到自己的上师要靠缘分。在此之前，我们总要在瑜伽路上磕磕碰碰一段时间。
至今，我还没有碰到自己的上师，可能我的心还没有安定下来。回顾这四年多来，很多老师都给我烙下了非常深刻的印记，在我的瑜伽修行路上，绝对是不可忽视的独特风景。
很感恩能遇到他们，也许他们只能陪我一阵子，但我会把他们记挂在心中一辈子。没有他们，就没有我这么多练习瑜伽的感悟，也不会有我此时从瑜伽中悟出的人生哲学。
先说Cherry老师，她尽管没有名气，但她真的很厉害。只要按照她的口令去做，就能打开身体，做到自己以为不可能的体式。当然，我从来不会以挑战自己的身体极限为目标而练习瑜伽，只是在不经意间，有些体式，比如天堂鸟式，我竟然就能把腿伸直了。那一刻，我觉得Cherry老师就像个神奇的魔术师。
当我跟身边朋友分享一些体式要领的时候，很多人会说，我讲得很仔细，竟然有这么多细节。其实，这都是跟Cherry老师学习的成果。想想看，有2-3年的时间，每个周末我都泡在瑜伽馆里耳濡目染，有些引导词也许已经刻骨铭心了。
另一位是Lydia老师，我参加阿斯汤加工作坊的老师，还是Cherry老师鼓励我去参加的。7天的学习结束后，我有了完全不同的感受，就是心竟然纯净了，仿佛刚刚结束了一场期盼已久的旅行。是Lydia老师让我认识到瑜伽并非仅存于身体层面，瑜伽要控制意识的波动，感觉一下子瑜伽的意义就升华了。
当然，Lydia老师也是火眼金睛以及智慧加持的。在她面前，不要有什么小心思，也不要有过多的解释，因为我们不过是个透明人，越掩饰，只会凸显我们的自卑。Lydia老师的智慧很多，比如在教我们二序列时，那些体式看起来很没有章法，但她似乎找到了逻辑，在她的指引下，我们可以很快地记下体式的顺序。
还有就是默瀚老师，我总会开玩笑说这是悠季瑜伽的台柱子。他让我看到了印度人练习瑜伽、传承瑜伽、推广瑜伽该有的样子。默瀚老师应该可以被称为是大师，但他整个人的气场就很谦逊，这应该就是持续练习的效果吧。
他身上有一种能量，让学生怕怕的能量，或者说产生敬畏之心，但其实并不可怕。我觉得他的声音很有治愈功效，每次听他唱诵，都是一种享受。本来我是看着唱诵词在学习的，后来碰到以前学过的段落，我发现闭着眼睛，跟着他一起唱，竟然是如此地舒服，舒服到结束时我竟然不想睁开眼睛。
这样的老师，身上有一种魔力，让我上课之余，也在想今后还有什么课能跟老师继续学习。知识的精进是一部分原因，更为重要的是，被老师的能量场影响着是极好的体验。
所以，当我们遇到了优秀的老师时，我们自然会打开心扉，坦诚相待。每一次与老师的交流，都像一种智慧的碰撞，进步也就会发生了。
如果您周围没有优秀的老师，那就放眼更远的地方。在探索瑜伽的道路上，好老师真的太重要了，而能否遇到好老师，这事选择比努力更重要，决定权就在您手中，您懂的！
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