通往幸福之门的钥匙有三把:第一把:调整认知模式当对方一定要从中间挤牙膏时,我们要压住心中怒火,调整认知,实现有效的沟通与互动。第二把:有效的沟通与互动夫妻间要学会正确的交流以及有效的沟通,首先要学会倾听,正确理解并领会对方的意思,先感受情绪再思考对方需要什么,不要急于先表达自己的想法或建议;其次要根据对方的感受和需求做出反馈;最后要用恰当的语言诚恳清晰的表达,不拐弯抹角。第三把:处理冲突当我们和对方发生冲突时,我们要处理冲突,才能让争执不伤害感情,成为亲密关系更进一步的契机。我们邀请了资深心理咨询师贠劲松老师,用专业视角与技术带我们一起我们探索幸福的亲密关系,找到通往幸福之门的钥匙。
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