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每个人都竭力想把生活越过越好，也想成为更好的自己，看过很多文章，也听过很多道理，可仍过不好当下，更别提一生了，我当然也是茫茫人海其中之一。期望的生活迟迟没有到来，更好的自己也总是不能‘归位’，究其原因，当然在自身，就人性的弱点，在此不作赘述。
我虽是一个孤陋寡闻之人，但也觉得，不管有没有钱，不管身份地位高低，也无论男女老少，都应该有一颗学习和锻炼的心。学习和锻炼的好处自不必多说，每个人都知道，难就难在如何坚持。‘宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来’，一直坚持下去，我们才能从中收益，才能逐渐成为更好的自己。
那么如何才能坚持锻炼和学习呢？我个人觉得，光靠意志力是没什么卵用的。必须要放到日程安排上来，必须要每天写下来，然后一件一件地去做，打卡，发朋友圈，‘群众’监督，或许比什么 ‘明天开始，我一定要早起去跑步’， ‘从明天起，我一定要开始读书’， ‘如果明天我还不能这样，就怎样怎样’ 会好很多。向来，誓言是说给自己听的，谎言是说给别人听的，好的坏的都不例外。
我从今天起，就已经真正开始实行了‘打卡制度’，而结果只有一个字 “好爽！”并且我还有一直这样做下去的兴趣，而兴趣是很重要的，但并不是唯一。之所以这么说，是因为很多人就是因为对锻炼和学习不感兴趣，才不闻不问、退避三舍的。其实，很多事情，我们只要一直做下去，就会越来越感兴趣，越来越喜欢。什么都不去尝试，又能对什么感兴趣呢？兴趣是培养的确实不假。退一万步讲，即便坚持了很久去锻炼和学习，最终发现确实没有兴趣，那也没有关系，这可是百利而无一害的。
昨晚我就翻来覆去睡不着，想起今天要跑步、要读书、要学吉他，还要写文章，而这些都会做好计划写在本子上，一件一件去完成，让我激动不已，跃跃欲试，所以久未能眠。最后还是听着喜马拉雅FM电台的《易中天品三国》（因为喜欢，这已经是包括看电视第四遍听了）才渐渐入睡。
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早晨七点中起床（因为这个星期上中班:下午四点至晚上十二点），做了二十个俯卧撑和二十个仰卧起坐，睡意全无后，洗脸刷牙，出门跑步。我已经很久没有沐浴过早晨的阳光了，也很久没有呼吸过新鲜的空气了，甚至都快忘了还有吃早餐这回事了。而就在今天早晨，我全都‘体验’到了。久违的感受到了大腿的酸麻，这让我高兴，就这个feel；加速的心跳又让我想起曾几何时对哪个女生便是如此，‘扑通，扑通，扑通……’，如出一辙。跑累了就慢悠悠地走走，四处看看，那边在盖建材大市场，这边的蔬菜有的绿油油的，有的刚刚发芽，辛勤的农民挑着担子在施肥、浇水，旁边一辆豪车呼啸而过，驾车的是一个美女，嗯，对，是一个美女。跑了约六公里，大汗淋漓，同是又痛快淋漓。在对面吃个粉，碰到了小姨，又看到了一个同事，我乐呵呵的跟他们打招呼。印象深刻的是看到一个牙牙学语、蹒跚学步的小女孩，太可爱了。爷爷在喂她吃粉，吹冷了叫她吃，她说wo（烫），不肯吃，爷爷说吹冷了，她不管，只一个劲地说wo wo wo……，然后摇摇摆摆地走到一处空地，一把坐在地上，真是可爱至极。最贤的妻，最才的女，杨绛怀钱瑗的时候曾问钱钟书，你想要个什么孩子？钱钟书回答:“女孩！像你的。”
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回到宿舍后，我就拿起了《我们仨》重新读，既然是重新开始，那么所有之前读过的书都重新再读，以一种新的方式。在简书上，我看了很多如何读书，如何阅读的文章，写得都很好，告诉我们要理清人物关系，要捋顺思维逻辑，要标记重点，摘抄优美句子，写读书笔记、读后感等等，我今天也确实是这么做的，受益匪浅，不过确实挺耗时间，两个小时才看了八十多页。这不禁让我想起陶渊明说过 ‘好读书，不求甚解’，易中天教授在百家讲坛上也充分肯定了这一观点，说读书就当如此。所以我就矛盾纠结了，不过我想只要坚持读下去，勇于尝试，总会找到适合自己的方法的。
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今天终于开始练吉他了，万事开头难，拿着早就买好的吉他不知如何下手。翻看了一下教材，也不知道如何开始。最后还是看之前在网易云课堂下载好的吉他教学，有71节课程，看了前面四节的视频，学会了拿琴的姿势，坐姿，吉他调音，然后就第四节的拨琴练了一个小时。没办法，新手小白一枚，慢慢来吧，一步一个脚印，等到71节课程全部学会、掌握，应该也能在天桥下卖卖唱，赚点外快了（呵呵）。
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以上三条（跑步，读书，学琴），就是我写在打卡本上完成了的。而我早晨起床写了四条，第四条是写一篇日记，很遗憾，没有完成。本来一下午的时间写一篇日记是绰绰有余的，中午兵哥（同事）说下午有车展看，应该也有车模，叫我去看，一听车模，我来了精神，我有两个原则:唯美食和美女不可错过也。兴致勃勃开着车就奔向了体育馆车展处，然并卵，没有车模，只有琳琅满目的车子和来来往往的人群。‘众里寻他千百度’，嗯，我的第六感帮我找到一个美女，售车的美女，既然一饱眼福了，那么终究也算不虚此行。你可以说，爱美之心人皆有之，也可以说，色迷心窍，都不重要了，哈哈！！！
第一天打卡，就没有‘全勤’，多少还是有点遗憾，不过完成了四分之三，也算是个好的开头了。所以在此时的上班空挡之余，这下这一篇文章，聊以自慰。
更好的生活，更好的人，从来不是说说而已，也不是做做而已，而是要坚持不懈地做、认认真真地做、有条不紊地做。做什么？锻炼和学习。只有不断的锻炼和学习，才能让我们立于不败之地。至少，能填满我们内心的孤独和空虚！
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