中原焦点中32期分享第491天，2022年5月21日本周咨询咨询 3次，做咨询师2次 ，总次 30次，咨询师总次数8次。
读书摘抄：
一、赋能技术
1. 正常化（normalizing）
（1）面对大地震的经历，会做噩梦是很典型的反应，很多人都会和你一样做噩梦。
（2）许多感到上学困难的孩子的父母都会有你们这样的担心。
（3）许多刚毕业的人都要经历这个找工作不太顺利的阶段，这个时候的心情常常是很糟糕的。
（4）我知道来这里咨询并非你自己愿意的，我也知道这不太好玩儿，所以你这样的情绪反应还是蛮正常的。
2. 咨询前改变（pre-session change）询问
（1）听起来真的很麻烦，你有没有做过什么事让事情比较顺利？
（2）从你说的来看，你目前的状况好像很糟糕。不过，你是怎样做到不让它变得更糟糕呢？
（3）过去你为了解决孩子的问题所尝试的有效方法，是否曾用在这个新问题上？
（4）我很好奇，之前你是如何应对这些难题的？
3. 预设性询问（pre-suppositional questions）
（1）你今天来到这里，想收获些什么？
（2）你希望我们今天的会谈出现什么样的结果对你比较有用？
（3）今天来找我谈话之前的半路上，你有没有想过今天以后你会有什么样的变化？
（4）我们今天应该有哪些进展，你才会觉得自己找咨询师谈话有帮助？
4. 刻度化询问（scaling questions）
（1）现在有1~10分的评分，10分代表你父母愿意让你每天晚上外出，1分代表他们不给你机会。你认为现在的情形是几分？
（2）你说你不太愿意看到他，假如10分是表示你最最不愿意看到他，1分代表还没有那么不愿意，你会给自己现在的状况打几分？
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