【生活】要注重健康养生

（文  刘俊芳）

      最近一段时间一直是睡觉很迟，大多在晚上11点半左右。黑眼圈越来越重，身上的湿气越来越重，表现为浑身痒，怕冷，颈肩腰膝盖酸痛。我想通过按摩得到缓解、减轻。

      去养生馆已连续两次，有仪器按摩、人工按摩两种，无论是哪一种，我的疼得受不了，只好叮嘱按摩师轻一点儿。按摩师说了那句很有名的广告语，“痛则不通，通则不痛”。拔罐显示湿气在两颈肩处尤其严重，表现为发黑。

      奔五的人了，身体最重要。为了自己的身体健康，我们必须加强锻炼，养生馆也是我们应该多光顾的地方。