拒绝别人也是可以的！

❤今日舞动第6天看到了自己的着急和抗拒！随着音乐开始，就想让这一切早点结束，感受到了胳膊手臂的酸痛，可能是感冒的的原因，所以感觉手抬起来很累！整个过程中体会到了自己的一些对抗想要冲破限制！

❤今日感恩，感恩春玲姐的赋能看见，春玲姐很踏实很有力量地带领大天使成长做工作会议赋能，我去蹭分享，结果被春玲姐暖到了，和这样的团队在一起很暖，几次想流泪！

❤感恩向芳，让我看到了，真实的做自己，更有趣，更容易和人链接，向芳真实幽默地主动和我链接，让我一点点放下自己，放开自己和大家在一起，我表达我不会主动跟人链接，这个是我的功课，得到了伙伴们的支持和接纳！感恩所有伙伴！

❤今日觉察:

下午一个朋友邀请我做她的活动主持，我感觉了一下自己的状态，我拒绝了，因为我感受到压力！一直会忽略自己感受，去支持别人，担心拒绝了以后破坏关系！

这件事让我也看到自己拒绝了别人，也是可以的，拒绝了别人，但我们的关系并没有破裂，关系依然在！