一半冰川 一半火焰

恶魔和天使的转换就在那一刹那之间，这种双重人格原本我以为此生是不太容易体验了，却没想到就在去年的七月开始，这个讲着浓郁东北口音的内心住着小公主的英气逼人的猛男让我体验这样的变态情绪至今。 在此，放个他的靓照，看那犀利帅气的眼神，是不是让你无法拒绝了。

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对，这边是我的健身教练Eddy--狐狸。 认识了他，让我真正的了解了教练这个职业真不是吃素的。这是一个集老师，护理师，心理学家，身体理疗师，医生，树洞，保姆，营养学家于一身的职业。

众所周知私人教练的价格并不便宜，在一个机缘巧合的机会让我认识了这位名扬海外的教练，这一认识可不简单，让我的对健身的热情高涨到一发不可收拾。原本简单粗暴的撸铁变成了我人生对于成功的定位的路上一件必不可少的人生必修课。

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我永远都不会忘记在第一节体验课上，Eddy对我体能的准确判断和平时在走路坐姿等出现的问题明确指出。并且迅速找到问题的根源，耐心的为我讲解体型不正的原因，肌肉的运用和组成，如何制定方案等。抱着崇拜的心态我开始了我的第一节课。这节课完全颠覆我对健身的想法，Eddy并没有直接让我用任何重量，而是用一些简单生活中可以经常运用的动作，通过动作的矫正，对针对性肌肉的感知让我对自己的身体有一个正确的认知。并且打消了我对女性健身就会变大只的想法，因为那是不！可！能！的！以我们暂时的能力都做不到。除非你找错了教练，热身和拉筋都不做，直接就开练。

前面说到这个少女心的教练是天使于魔鬼的结合体，为什么呢？请听我娓娓道来。

这个教练可是一点都不心软，心比石硬。任凭你怎么求饶，怎么鬼哭狼嚎，他的眉头连皱都不会皱一下，只会用那似笑非笑的脸冲你淡淡地说赶紧的，停下来再多做两组。。。如果你真的筋疲力尽的时候，他基本上会用没有声调的低音吼你快点做！这时候放弃就前功尽弃了! 什么‘你是给我做，还是给自己做呢’， ‘你看你的肚子还不好好练’，‘吸满气就不累了’，‘还有五个，5，4，3，2，1，还有最后十个’等各种套路等着你。就是不把你练到连嘶吼声都没了就不会停。然后第二天还洋洋得意的来问你，背疼不疼啊。。。我曾经倔强的说过感觉不是很大，后果就是我连知觉都没有了。

这个教练却又体贴到让你想认个亲哥！不是我自夸，我是属于那种腿长筋硬的，所以很多动作我会做的很吃力。教练怕我心里难过，每次都会帮我找借口却又不让我放弃，也许有些动作以为身体弱点做得不如其他人那样标准，但是他会告诉我那是是为你腿长，其实你比他们更辛苦让我无处安放的自尊心有了一个完美的台阶，再告诉我咱们慢慢来，这个动作你要是都能做标准了说明你比他们不知道强多少。这种暖心的举动总会让我更有动力不想辜负这样负责的教n练。他会洞察你的情绪，了解你的脾性，用各种语言攻破你的心理防线，让你对自己的极限挑战下一个认知高度。每次看到他为了保护我们，前一天已经练到走路都不能正常的他额头上豆大的汗珠顺着脸颊滚下，都会觉得，这是怎样一份责任感和使命感，他完全可以放松一点，其实也不会出什么事。

他会耐心的解答你所有的问题，甚至女生特殊时期应该做怎样的舒缓动作，怎样保护。每天的三餐饮食，意外受伤不能来上课，他会等你回归时耐心的帮你做修复和调整。最可怕的是他会盯着你的朋友圈，我这个晒美食狂人的朋友圈已经变成满眼的草食系动物食谱。

他是一个能让你把健身当爱好的健身教练，是引导你把健康饮食当正常生活理疗师，是开导你，通过健身忘却生活烦恼的心灵树洞，是把阳光和积极注入你生活的人生加速师。

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TA就是Eddy，那个喜欢穿各种绚烂颜色运动鞋少女心的健身教练，是你不可错过的良师益友------你值得拥有。