我的情绪，从何而来

莫名的烦躁，感觉自己积累了很多负面情绪，但我不知道它们都是因何而起。

我的情绪，从何而来

带二宝去有阴凉而且行人很少的便道上玩耍。

以前，她用手去摘便道两旁的叶子，我会用开心的语气跟她说“宝宝摘了一个叶子！”，而现在我看到的却是，她的脚有一半是悬空的（草地低于路面），怕她向前够而摔倒，心中对她摘叶子的动作有些反感，替她摘了叶子又把她拉倒一边。

她在路上跑来跑去，又故意“挑战”我而坐在地上。我觉得二宝的样子不再是可爱，而是有些讨厌，跑那么快摔倒了咋办？坐在地上多脏啊！直接把她拽起来。孩子看看我，轻轻的喊了声妈妈，我看到了她的委屈。以前，看她着她跑来跑去，她很开心我也跟着她开心，心中充满幸福。她故意坐在地上，是我和她做的一个小游戏：有一次，她在床上跑倒了，一屁股蹲了下去有点懵，我就拉住她的小手说“1,2,3,起～”拉她起来后很开心。从此她就故意坐到地上，等我说完，她自己开心起来。

同样的地点，同样的孩子，同样的动作，只是我的心情不佳，看到的和感觉到的却是大相径庭。

---

我知道这样不好，我必须梳理一下自己。仔细回想，从起床到陪孩子出门都发生了什么？

起床后，我还没我洗漱完，二宝就醒了还哭着找妈妈，我的心里就有点烦。白天一个人带孩子，不论是我要擦桌子还是扫地，只要手里拿个东西，她都会给我要，不给或迟给一会儿就会大哭。所以，听到孩子哭声就条件反射的开始烦躁。

没有去抱孩子，然后强压着怒火做早饭，做好饭后才给孩子穿衣，让她下床。爸爸被孩子的哭闹影响了心情，竟然不吃饭，他又让我的心情变得更差了。看到爸爸出门，孩子不吃饭，闹着要出去，我也没吃好饭，锅碗没收拾就出门了。我是被迫出门的，心情自然不好。

如果我洗漱完了，就去抱孩子而不是去做饭。孩子不哭，爸爸的心情也不会受到影响，可能会起床做饭。然后我们三人吃完饭，一起出门。

写到最后才发现，我没有及时处理负面情绪，而是任由它们堆积，直到我不能承受。

孩子的哭闹是我有情绪的开始，一个抱她的动作就能把坏情绪结束。所以，只要发现有负面情绪，就要及时处理。

及时处理。及时处理。及时处理。