2021 3 11
掉秤0.8两
早餐 红薯 一个鸡蛋 小番茄
11点小番茄
中餐米饭 炒鸭蛋 白菜
4点小番茄
晚餐同早餐
7.30起床,11.30睡觉
特殊时期
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2020年12月16日 早餐:两个蛋糕,一个奇异果,一杯豆浆,一点饼干。 午餐:一碗饺子,一包饼干,三片奥利奥。 ...
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生酮饮食日记(12月5日:生酮饮食与便秘 ) 12月5日,星期四,晴,-13℃/-20℃ 吃的多拉的多,吃的少就便...
终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘7 ❷习惯养成日记✘7 饮食 还是很满意的,在有意识地控制~ 运动✘5 很不错哦!...
饮食日记
20220105:生酮饮食日记 1月5日 ,晴,-5℃/-18℃ 早上没吃。昨晚吃的豆角炖肉比较油,上午没饿。 中...
12.30-1.5 15/28 16/28 17/28 宁静饮食/减脂日记1.2: 【起床时间】:5:17am 【...
我是日记星球的114号星宝宝,这是我的第168篇原创日记。 饮食如何搭配? 疾病人群占20%,健康人群5%,亚健康...
第二周12.24–12.30 8/28 宁静饮食/减脂日记12.24: 【起床时间】:5:16am 【昨天体重】:...
本文标题:饮食日记5
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