各种运动中,还是最喜欢骑行。尽管没有坚持,有时甚至大半年都没骑上一次。可每次骑上单车过后,身心愉悦,睡眠也会更好。
从2015年接触骑行开始,我在车队里面也算是资格较老的队友了。头三年,车队活动如火如荼,几乎每周末都有活动。一天八九十公里甚至一百公里骑下来也是没有问题。
我们这属于大别山区,山高坡陡,有很多地方开车上去都很吃力吓人。可是我们有山地车不怕,慢慢蹬总能骑上去。还很好地提高了肺活量和心肺功能。





各种运动中,还是最喜欢骑行。尽管没有坚持,有时甚至大半年都没骑上一次。可每次骑上单车过后,身心愉悦,睡眠也会更好。
从2015年接触骑行开始,我在车队里面也算是资格较老的队友了。头三年,车队活动如火如荼,几乎每周末都有活动。一天八九十公里甚至一百公里骑下来也是没有问题。
我们这属于大别山区,山高坡陡,有很多地方开车上去都很吃力吓人。可是我们有山地车不怕,慢慢蹬总能骑上去。还很好地提高了肺活量和心肺功能。
本文标题:骑行带给我的变化
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