修剪OR剃光
播出平台：荷兰 NPO-3 / NPO-Zapp
播出时段：日间时段 17:45
节目时长：20min
播出格式：季播
节目简介
青少年游戏类节目。每期节目会邀请四位彼此互为好朋友的青少年参加，他们通过一些游戏决出胜负，每轮游戏将对四个少年根据游戏胜负结果从10分开始由上往下打分，最终得分最低的少年将被惩罚剃头。
节目中的游戏往往偏恶作剧类，或无厘头或邋遢或奇怪，如在污泥中找钥匙、躲避发球机的攻击等等，这一系列游戏看似莫名其妙却也无伤大雅，可以说是非常接地气地呈现了街头巷尾现在少年们爱玩的那些把戏。
节目最后，分数最低的惩罚居然是剃头，不禁让人回想起了那个少年们都惜发如命的非主流年代。不同的是，动手的人不再是家长或者理发师，而是自己最好的兄弟，再不情愿，也得露出葬爱家族高贵优雅的围笑，眼睁睁看着和秀发一同离去的明媚青春。（真是一群勇敢会玩的少年郎们啊…）
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