熬夜，多少现代人的通病。
我们生活在一个无法早睡的时代：我们有看不完的电影；有追不完的剧集；有永不闭市的币圈；有永不通关的游戏；有刷不完的微博和抖音；对于爱学习的人来说，我们还有读不完的书籍；有写不完的论文；有听不完的得到喜马拉雅；有学不完的网络课程。
可以看到，熬夜晚睡，并不都是因为玩耍，还有很多获取新信息和新知识的坚持。然而，我们的身体才不管我们有多么冠冕堂皇的理由，这一切，都在“全知之眼”的掌控之中。
我们的黑眼圈只是表象，浑浑噩噩，无精打采地度过着白天的日子，也许能叫活着，但时间久了跟丧尸也没什么两样 —— 因为我们的脑细胞正渐渐失去活力，记忆力、判断力、逻辑推理能力，全都直线下降 —— 这样的我们，不带着脑子行走，与行尸走肉有什么区别？
这篇文章，我没有引用任何论据，因为网上一搜太多太多。得到里面关于睡眠的文章，也几乎每周出现一次的频率出现。最近一次说的，居然是睡多了也不利于健康 —— 恐怕天天劝大家早睡，还是要适可而止。10小时就太多，但7到8小时是必须。
自己太久没有早睡，偶尔一次睡了7.5小时，居然感觉白天都不是我自己了：中午不用午休都可以保持高效地持续工作；白天反应速度也比之前快了许多。
于是我给自己的熬夜立下一些“刑罚”：
- 周日到周四晚上11点睡觉
- 周五到周六晚上11点半睡觉
1次超过设定睡觉时间，惩罚$50，交给老婆支配；
2次超过设定睡觉时间，惩罚$100，交给老婆支配；
3次超过设定睡觉时间，惩罚$200，交给老婆支配；
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。10次超过设定睡觉时间，惩罚$25,600，交给老婆支配；
是的，惩罚金额（澳币）将呈指数级增长 —— 10次之后，老婆就可以买自己想要的任何包包了。。
虽然惩罚的钱也花到老婆身上了，但长期这样下去，我深知自己的口袋是不够掏的。所以，给熬夜用刑，才能救活我自己。
这不，又快到11点了，我得赶紧刷牙睡觉去了！
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