读《深度工作》有感

                                                                 读《深度工作》有感

        每天奔波于单位和家的两点一线，闲了看看手机，上上网，能匀出点时间就学习下，看似忙得都没有什么时间，这就是我当下的生活状态。很不幸，从毕业至今，这样的生活模式覆盖了我几乎四年的光景。

         但今天却很充实，也很幸运，因为这是加入刘主编的30天阅读训练营的第一天，跟随着他读完了《深度工作》这本书。

                                                                             （一）

       第一感觉是美国作家的写作极具论证思维，一开场就把深度工作的重要性论述得透透彻彻。书本花了很长的篇幅来讲解深度工作——deep work的重要意义，尤其是强调了想成为社会的杰出者必须要学会深度工作。就我以前的思想，讲这些大道理能有什么用？就像上学时最烦家长和老师天天重复的“好好学习才能考上好大学，好好学习才能过上好日子”。我承认，在读本书以前，我确实是这样一种思想状态。 但在本书开篇，作者真的就把这样一种“大道理”讲透了，讲得让人心潮澎湃，讲得让人心服口服。甚至是有了一种，要想在这个新时代活得好，不会深度工作都不行。仔细想想，当下的很多人常常忽视所谓大道理，以至于忘了“初心”，丧失了动力。

        第二部分讲的是深度工作的方法。可能绝大多数人都会看了字面意思就沾沾自喜的说，深度工作不就是认认真真、专心致志地去工作吗？但是仔细想一下，要是真那么简单，为何还有学习工作效率高下之分？ 书中的几个关键词是作者心血的精髓所在，即仪式感、时间表、拒绝、平衡、转换和配合。  作者认为，在开始做一件事情之前，惯例和固定程序很容易让我们尽快进入状态，时间表的设置则能帮助我们合理安排时间，大脑累了就不要疲劳作战，尝试下轻松和沉重的可控性转换，最后则是努力寻找自己独立又配合工作的气场。 第一次接触“仪式感”这个词是一年生日老婆帮我准备的生日惊喜时听到的，当时她说生活需要仪式感。至今仍清晰的记得当时看她为我准备的生日祝福视频时的那种发自内心的感动和奋斗的雄心豪情。虽然书中所说的仪式感不一定要那么的庄重和震憾，但以一个小习惯作为开始或许真能给人带来激励，迅速进入一种奋斗的状态。  时间表、拒绝、平衡、转换和配合都很好理解，但自己总是把这些最基本、最有效的方式忽略。如果无法顺利的运用深度工作，不妨把这些方法都运用上。

        第三部分讲的是深度工作的流程，很简单：设置目标——控制工作流程——给自己评价——反思。可谓大道至简，真明白了，就开始吧。

                                                                      （二）

         对于本书，其实自己还真没有什么资格来评判，首先是自己就没有深入思考过所谓深度工作，其次是不管读书还是学习，自己也只能说是效率一般，因此，既然没有人家站得高，只能先点个赞了。

        虽然不能评价其价值高低，但至少自己读了后感触颇深，略有愚见二三。一是内容设置上，不是一味的追求点击量，开篇就介绍方法、步骤，吸引些功利的读者来，而是注重对意义、价值的深刻描述。相比之下，作者认真得多，也务实的多。二是书本非常的有感召力。书中不止介绍方法，讲原理，也和实际的例子相结合，既易读，也不枯燥乏味，叙事和说理十分融洽。三是积极引入其他的有用概念。如注意力复原理论、冥想练习、记忆力训练等等。许多有用的理论被引入，并介绍了如何去配合运用，这样更利于读者去实践。

        总之，能快速了解一本有用的书，内心是欣喜和充实的，但更重要的，是用理论去指导实践，用书理去服务和改善生活。唯有见诸行动，感慨的一切才有意义，心中的梦想才有希望，明天才会更美好！