健步走-Day 4

健步走好几天了，不知不觉它成为我生活中重要的一部分。

人常常好了伤疤忘了痛，春节前后我的肠胃老毛病又让我时时坐立不安，我知道我必须要改变自己的生活方式了，不能老被病痛牵着鼻子走，再也不想重复多年前做肠镜胃镜吃中药西药的日子，苦不堪言。

于是决定改变，对我来说，是要将运动融到自己的生活中去，而健步走是让我觉得温和又可以坚持的方式，我不想今天跑得气喘吁吁，明天就再也不想动了。无论如何，我想坚持走下去，为了自己的健康着想。

午饭后，按以往，我都有些昏昏沉沉，或者干脆忍不住就躺下了；而现在我想走一走，消消食，活动活动，比如今天中午，我又绕公园走了一圈，看着虽然还未恢复生机却在阳光照耀下略显不同的景致，感受着暖暖的阳光抚面。

天气开始变得暖和些了，鸟儿也比之前活跃多了，路旁绿色的竹林很惹眼，花坛中盛开的山茶花更让人眼前一亮，花草树木在各自所在的位置展示着它们的美丽，随着季节变换，让这个世界变得与众不同。

虎年对我来说，第一个印象深刻的词就是健康。

人们总是把幸福解读为：“有”，有房有车，有钱有权；但幸福其实是“无”，无忧无虑，无病无灾。“有”多半是给别人看的，“无”才是你自己的。

深以为然。