气血真是可怕的东西。因为太冷，没有去跳舞。不知不觉，每天晚上回家就是觉得冷。原来几年，因为家里暖气太足，就开着阳台和卫生间的两组。一开始将加披个厚外套，后来又买了绒绒睡衣。试图开把客厅暖气开了，可能一直不开，循环不好，也没有回温。看见有时候居然穿背心的老公，嫉妒的不行，要知道他可是比我怕冷的。
还控制不住的吃吃吃，结果以为稳定的体重足足长了七八斤，真是要前功尽弃了。一想到连体重都控制不住，心情坏透了。白天还好，尽量理智的吃健康的食品，晚上回来就不行，总是想吃东西，吃零食。茶几上摆满了小食品。暴饮暴食的同时，免不了有点自暴自弃，安慰自己，不然就等着春天来了再继续努力减肥吧，反正自己这么高，也看不出来的。就是睡觉的时候，摸摸有点肥的小蛮腰，怜惜自己。
更悲催的是，因为这段时间加班，一年里的大事集中到一起，压力很大，多年没有犯的过敏毫不客气的问候了我。晚上睡觉以后，都会被痒醒，然后各种狠挠，不然就睡不着。真是狼狈。哎呀，就这样吧，太冷了，岁数大了，代谢慢了，免疫力下降了。
这两天天气转暖，一时心血来潮，跟一直坚持的老公出去跳舞。好久不跳了，感觉还不错，节奏感好多了，居然出来汗，泡完脚以后，好舒服。重新穿上单睡衣，小零食也失去了致命的吸引力，八点以后呵欠连天就是困。两天而已，体重就掉了三四斤。过敏也在一直恢复喝蜂蜜水后，迅速缓解明显要痊愈。
原来，气血不足真的这么影响健康的，可怕可怕，看来由不得不美了，不运动会胖会不健康会身体不好的。
喜欢这样的不得不坚持，依然是严重缺乏自律，注意，坚持，努力，嘿嘿。
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