心茶课

作者: 靜悦 | 来源:发表于2023-01-26 16:50 被阅读0次

12月份,我学了心茶课程,那个时候,自己整个人非常的浮躁,焦虑还有很大的压力和对未来的恐惧,心茶课程,不止有茶艺知识和实操,更重要的是有很多的禅修知识,我想要学习通过茶、禅修来让自己沉下来、安住在当下。

学习的环境非常宁静、平和,里面充满了爱和接纳,在这样的环境下,心渐渐不再那么焦虑,可以安住在当下、专注在当下,当我专注在当下,轻松又愉快地感受自己的每一刻每一念时,我觉得整个生命变得饱满起来了,整个人的精神都得到了滋养,生命变得有意义。感恩。

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