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时间不会等你

时间不会等你

作者: 生活有印迹 | 来源:发表于2017-11-30 21:31 被阅读2次

总是希望自己能够变得更好一些。所以,不要停留在“想”这个没有实际行动的动作上,而是直接去“做”。遇到失败,加以修正。一味地苛求面面俱到再开始,也许最后会永远停留在准备的阶段。

#今天做了什么改变#

D52 晨跑。降温,湖边的风很大。结束10公里后,拉伸,俯卧撑。

清晨朗读。

《高效能人士的7个习惯》的第一个习惯Proactive。看第二遍:proactive和reactive的人,他们的paradigm不同,造就了对待问题的看法也不同,由此产生的行动也不一样。

哑铃,手臂练习。Keep:核心练习,腹部练习,胸部练习。

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