在成年人的世界里，总是会莫名其妙的被情绪堆满，无声无息的被一件件小事击垮。
在别人看来，或许就是一件鸡皮蒜毛的小事，但只有自己知道，压在自己身上的时候有多沉重，多委屈，多难过。除了自己，无人在乎。
只有学会自己拥抱自己，才能给自己一丝温暖，一点力量。
1、成长是一个悄无声息的过程
有人说，一个人真正成熟的标志就是学会了不动声色的隐藏自己的情绪。因为在成年人的世界里，每一个人都是孤独的个体，注定要一个人走，一个人熬。
每个人的生活都不容易，都有自己的经历要去承受，没有人愿意再花精力去为别人而烦忧。所以生活的苦，除了自己面对，别无选择。
没人帮忙，没人理解，没人嘘寒问暖的时候，就只能选择自己与自己和解，自己给自己力量，自己让自己坚强。
2、心里苦的时候，多抱抱自己
我们心里难过的时候，总是希望有人来安慰自己，拥抱自己。但与其指望别人不如指望自己，这个世界上没有人能够真正去陪你走一辈子，更多的时候还是只能自己靠自己。
因为世界上不会有人会对你自己的经历真正做到感同身受，只有自己才能真正理解自己。只有自己给自己拥抱，才能让自己真正获得信心和力量。
当生活很苦的时候，记得多给自己一个拥抱，人生漫长，未来很远，只有学会独自品尝生活的酸甜苦辣，独自承受成年人世界的真相，才能不断成长，独自坚强。
3、给自己一份拥抱，给生活一份鼓励
这个世界上，从来没有人能够真正的一个人去处理自己的所有情绪，一个人去面对生活的所有苦难。
如果生活太累了，那就给自己一份拥抱，给生活一份鼓励，给生活一份感激，给心情一次放松，给自己一个释怀。
心不累，身体才不会疲惫。心不累，人生才能轻松。活在这个世界上，只有自己支撑自己，才能在这个残酷的现实社会里熬下来、熬出头。
4、每一个人，都值得温柔以待
生活就是自己给自己加油，自己和生活奋战的过程。常常拥抱自己的人，一定是眼里有光、心中有希望的人。
无论经历过什么，都有资格去追求幸福，追寻美好。懂得拥抱自己，我们才能恢复充足的能量去继续奋斗。
人生最美好的不是未来，而是今天。拥抱自己，才是生活的真正开始。愿努力生活的你我，都值得被这个世界温柔以待。
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