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2023.12.26 改变从习惯和心态开始

2023.12.26 改变从习惯和心态开始

作者: 已不是少年 | 来源:发表于2023-12-25 12:10 被阅读0次

如果你做什么都做不好,总是一件事都很难做成,那真的就需要好好反思反思到底哪里出了问题:执行力?太懒了?老是被游戏,手机得各种娱乐信息吸引停不下来?等等,总之就是一堆毛病让你很难专注做好一件事,好好反省找到底层原因真的非常重要,不然很容易治标不治本,让你一直都是浑浑噩噩直到生命的尽头。今天这是我自己的感悟想法,至于合不合适你,就需要你认真去思考了。

我觉得最底层的原因就是两个因素:习惯和心态,两者相辅相成,相互影响,没有一个好习惯,做不好事情心态肯定也不会好。如果遇到困难心态就蹦,那也不可能持续行动,就留养成不了好习惯。

比如,每天早起学习提升自己的能力,这当然是一个好习惯,但是哪天天气冷了,昨晚睡熬夜了,等突发情况出现,你就会让自己被你的惯性行为持续影响,持续掉入舒适区,你自己就从早起的好习惯被起不来或者不想起来的坏习惯代替,那你自然学习自我提升的时间投入不够,那时间一长你自己什么都很难拿到正反馈,或者进入一个做这个事的心流状态,自己的信心越来越不足,如果这是心态没法调整好,就会陷入自甘堕落的深渊。

所以想要改变就必须先从这两个因素入手,做不好一件事,能力自己不行,钱自然就很难赚到,如果你想赚到钱,第一件事不是找到什么好项目,而是先把好习惯和好心态养成,如何做呢?

1,必须停止一切无意义的信息输入你的大脑:无聊的事实新闻因为对你的成长帮助不大,特别是抖音,B站等视频平台,如果你已经有瘾了,那就从戒掉开始,不看,不看,不看,不要打开app,哪怕你发呆,思考,都不要去碰。

2,第二步,就是设定时限目标:7天,30天,100天,一步一步,直到自己彻底戒掉。

心态和习惯都是一样的方法,消极心态需要停止,什么事情导致心态不好,那就接受它,并忘了它,直到内心平静,然后用积极的的话语去激励自己,让自己慢慢用好心态代替的消极的。

成事的底层能力很多,但这简单的好习惯和好心态一定是比较容易养成的,改变自己的第一步就从这开始吧!

坚持日更第404/500天

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