美好早安联盟（361）线上瑜伽课记录

        美好早安联盟（361）线上瑜伽课记录，开启美好的一天，感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达。

      今天是癸卯兔年闰二月二十七，平安喜乐。今天六点前来到我们瑜伽早安，已经有在场的女神们，致敬持续练习的女神们，向榜样学习，加油，我和我们。

      今天是我们线上瑜伽课程早安发生了哪些美好的事情呢？今天是HZ老师授课，还有一位HZ老师的亲友团，托我们亲友团的福，我们温故而知新，教我们新朋友如何简单的腹式呼吸，同时佐证我们一年以来呼吸练习的成果，这就是共学的意义之一。我们的VK女神很认真，积极配合我们的引导与指令，也简单做了身体测评，有一些长期不良生活习惯的体态细节需要留意一下。今天也分享不少合适VK女神合适练习以及之后需要留意到细节方向，期待VK女神的蜕变。

持续有效的练习是我们参加共学的意义，难而正确的事情是非常值得我们去练习，去培养，去成为这样的主导，滋养我们的身心灵。

      今天是自我练习内容暂停。

      生活需要一些仪式感。这两天的整理收纳目标进度比较慢，这两天患者有点多，忙着帮忙抓药材，认识药材是一个很好的锻炼，学习，成长的契机，希望通过学习可以让自己在健康上受益，同时还是祝福大家健康，平安喜乐。这两天还是有不少特意从外地专程特意开车过来求医问药的，对症下药很关键，如何认知自己，锻炼自己对症管理很重要，是需要终身学习的方向。有些技能真的希望我们一辈子用不上，可同时也希望我们还是需要认真的学习一些必要的，紧急的技能，在需要用的时候确保可以万无一失的发挥作用。

你喜欢现在的自己吗？你愿意为你喜欢的样子付出一切的努力吗？欢迎在评论区探讨，我们一起共同成为我们自己喜欢的模样，相互见证，相互扶持，相互学习，共同成长与进步。

        感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达。对不起，请原谅，谢谢你我爱你。祝福你祝福我和我们的祖国都越来越好。