Questions:
1. 孩子的行为不再像 “过去的好时光” 那样的两个主要原因是什么?
①今天的成年人已经不再给孩子树立服从和顺从的榜样了。“过去的好时光”中有很多事情其实并不真就那么好。
②今天的孩子很少有机会培养责任感和上进心。孩子们被以爱的名义给予的太多，父母和老师太严格、控制过多，太娇纵。
2. “七项重要的感知力和技能” 是什么? 为什么缺乏这些会导致孩子的不良行为?
①对个人能力的感知力——“我能行。”；
②对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的贡献有价值，大家确实需要我。”；
③对自己在生活中的力量或影响力的感知力——“我能够影响发生在自己身上的事情。”；
④内省能力强：有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制；
⑤人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、写作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊；
⑥整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待生活中的各种限制以及行为后果；
⑦判断能力强：运用智慧、根据适宜的价值观来评估局面。
缺乏这些感知力和技能，孩子就会成为只会依赖和接受的人，认为得到归属感和价值感的唯一方法就是操纵别人为自己服务。有些孩子会认为“他们不照顾我就是不爱我”。还有些孩子则因为做任何事都会招来羞辱和痛苦，而认定自己不该再努力。最悲哀的是，孩子们因为从来没有得到过能感到自己很能干的锻炼机会，而产生了“我不够好”的信念。这些孩子会将大量的精力用在反叛或逃避行为上。
当孩子们的聪明才智和精力全用在了操纵别人、反叛和逃避上时，他们就不可能培养出成为有能力的人所必需具备的洞察力和技能。
3. 有哪三种管教孩子的方式? 它们之间有什么区别?
①严厉型——过度控制：有规矩但没有自由，没有选择，“我要你怎么做，你就得怎么做。”；
②娇纵型——没有限制：有自由但没有规矩，无限制的选择，“你想怎么做，就怎么做。”；
③正面管教型——有权威，和善与坚定并行：有规矩也有自由，有限制的选择，“在尊重别人的前提下，你可以选择。”。
4. 讨论正面管教和其他管教方式的两种最主要的区别, 以及为什么这些区别对长期效果非常重要。
①设立限制的方式；
②对待孩子的态度。
在相互尊重和共同承担责任的基础上建立起来的合作，远比专横的控制更为有效。
5. “当心是什么在起作用” 是什么意思?
严厉和惩罚通常能立即制止不良行为，而被很多人认为是很管用的管教方式。我们常常被当时的效果所愚弄，而忽略了这种管教方式背后的长期效果。所以，我们必须要当心，当长期效果是负面效果时，到底是什么在起作用。
6. 惩罚造成的四个 “R” 是什么? 请讲述你曾经体验过的四个 “R” 的感受, 并分析原因。
惩罚造成的四个R：
①愤恨 (Resentment) “这不公平! 我不能相信大人"
②报复 (Revenge)-“这回他们赢了, 但我会扳回来的!”
③反叛 (Rebellion) “我偏要对着干, 以证明我不是必须按他们的要求去做。”
④退缩 (Retreat)a. 偷偷摸摸- “我下次绝不让他抓到。”b.自卑 “我是个坏孩子。”
曾经的体验：
①愤恨：我有个姐姐，我基本上是捡我姐姐的旧衣服穿着长大的，父母很少给我添新，直到我参加工作，才终于渐渐有了拒绝的权利和底气，这是记忆中父母对我最不公平的一件事。我感到没有被平等对待，也不相信父母给我们的爱一样多。
②报复：初中的时候有一次看电视正兴头上的时候，父母不让看了，我气得cei了一个杯子。没有商量余地的强制终止，让我感到没有被尊重。
③反叛：最反叛的一件事莫过于父母让好好读书，却差点辍学。对抗的背后，其实也想好好读书，但缺乏正确的引导，反叛的行为其实是“只不知道让我好好读，怎么好好读啊”的迷茫的表达。
④退缩：初一的时候父母进城看在城里念中专的姐姐，没带我一起，他们带姐姐去武汉、洛阳，总不带我。我便在放学后自己一个人偷偷坐车去了市区，结果下错站差点走丢。后来我很多次外出，都不说实情，因为在心里觉得父母不会同意。其实在心里也会觉得自己是个“坏孩子”。
7. 严厉管教方式带给孩子的长期效果是什么? 为什么?
严厉管教方式带给孩子的长期效果是孩子往往采用愤恨、报复、反叛、退缩这几种方式中的一种或全部来“回敬”我们。
孩子们通常不会清醒地意识到自己在遭受惩罚时内心所作出的决定。然而，他们未来的行为就建立在这些潜意识之上。
8. 正面管教带给孩子的长期效果是什么? 为什么?
正面管教带给孩子的长期效果是成为有健康自我概念的高效决策者。
孩子们更愿意遵从他们自己参与制订的规则。当孩子们学着做一名对家庭、班级和社会有贡献的成员时，他们就会成为有健康自我概念的高效决策者。
9. 为什么有时候事情在变得更好之前会先变得更糟糕?
孩子们习惯于成年人惯有的回应。当我们改变回应方式时，孩子们可能会以夸张 (更糟糕) 的行为来试图得到他们所习惯的回应。这就是“踹饮料自动售货机效应”。当我们把钱塞进去而饮料不出来时, 我们就会又踢又打，指望机器能像我们所期待的那样把饮料送出来。
第一次使用正面管教方法时, 孩子的不良行为或许反而会加剧, 当一个孩子体验到自己的操纵策略不起作用之后, 他可能会再次试探——只是为了确认一下是否真的不管用了。
10. 你希望孩子通过和你的互动, 培养出哪些内在的优良品格?
自信、自律、乐观、负责、独立、合作和有解决问题的能力……
11. “有效管教的4个标准” 是什么? 它们为什么能带来有效的长期效果? 惩罚符合这些标准吗?
①是否和善与坚定并行?(对孩子尊重和鼓励)
②是否有助于孩子感受到归属感和价值感? ( 心灵纽带)
③是否长期有效?(惩罚在短期有效, 但有长期的负面效果)
④是否能教给孩子有价值的社会技能和人生技能, 培养孩子的良好品格? (尊重他人, 关心他人、善于解决问题、 敢于承担责任、乐于贡献、 愿意合作)
惩罚不满足上述任何一条标准。
12. 和善与坚定并行的常用语是什么?
· 等一下就轮到你啦。
· 我知道你能换一种尊重人的说法。
· 我很在乎你, 会等到我们能相互尊重时再继续谈。
· 我知道你能想出一个好办法。
· 要做, 不要说。 (例如, 平静地默默握住孩子的手, 向孩子演示该怎么做。)
· 我们待会儿再说这件事 。 现在应该上车了。
· (当孩子在商店发脾气时) “我们现在要离开商店, 待会儿 (或明天) 再来。”
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